兒童臟器嬌嫩 ， 抵抗力很弱 ， 尤其是新生兒 ， 稍不注意就會引起發燒 。 小孟提示家長 ， 只要掌握小兒發燒的相關知識 ， 很多情況下無需去醫院 ， 你也能幫寶寶退燒降溫 。
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寶寶體溫達到多少度算發燒？
正常寶寶的腋下體溫是36到37度 ， 超過37.2就屬發熱 。
不是所有的體溫升高都是發燒
在某些因素的影響下 ， 寶寶的體溫常常會出現一些波動：
傍晚的體溫會比清晨體溫要高一些；
在進食、哭鬧、運動以后也會出現暫時的增高；
若寶寶的衣被過厚、室溫過高 ， 也會使寶寶的體溫有所升高 。
如果寶寶出現這種短暫的、幅度不大的體溫波動 ， 只要一般情況好 ， 沒有其他的癥狀和體征 ， 通常不考慮為發熱 。
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4種快速有效的物理降溫法
【孩子發燒？ 教你4種快速物理降溫法！】 降溫方法主要有物理降溫和藥物降溫 。 新生兒期的寶寶一般不采取藥物降溫 ， 最好先采取適當的物理降溫 ， 當降溫效果不理想 ， 體溫超過38.5度時 ， 才可遵醫囑采取藥物降溫 。
一、冷敷法：
將小毛巾或者干凈的布疊到兩到三層 ， 放在冷水或冰水中浸濕 ， 擰至半干（以不滴水為準） ， 敷在前額 。 最好是兩塊毛巾交替使用 ， 連續做15~20分鐘就可以了 。 如果在腋下、腹股溝處同時冷敷 ， 降溫效果會更好 。
小孟提示：
1）在冷敷過程中 ， 注意觀察寶寶皮膚 ， 如果出現皮膚發花、寒戰等情況 ， 要立即停用；
2）除了冰毛巾之外 ， 還可使用冷水袋、退熱貼或者冰袋來降溫 ， 用法和敷冰毛巾類似 。
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二、溫水拭?。?
先將冷毛巾或冰袋敷在寶寶額頭 ， 這樣既可以協助降溫 ， 又可以避免由于體表血管收縮 ， 血液集中到頭部 ， 引起頭部血管的充血 。
準備32~34度的溫水 。 將寶寶的衣物解開 ， 用大毛巾遮蓋 ， 暴露一側肢體 ， 先擦上半身 ， 從脖子擦至手背 ， 從腋下擦至手心 ， 拭浴后要用干毛巾擦干 。 然后用同樣的方法從徑下擦至背部 。
最后擦下肢 。 要從髖部經大腿外側擦至腳背 ， 再從大腿內側擦至足踝 ， 最后從大腿后側經腘窩擦至足跟 。
擦完一側之后用同樣的方法擦對側 ， 每側肢體及后背各擦三分鐘左右 。 像腋下、肘部、大腿根及膝后等大血管集中的部位 ， 可多擦一些時間 ， 這樣可以提高降溫效果 。
小孟提示：
1）力量要均勻 ， 同時避免過多暴露寶寶 ， 以免受涼；
2）前胸、腹部、后頸部對冷刺激較敏感 ， 不宜擦拭 ， 以免引起心率減慢、腹瀉等不良反應 。 若寶寶出現寒戰、面色蒼白等異常情況 ， 要立即停止擦??；
3）在進行溫水的擦拭后 ， 要注意給寶寶穿好衣服 ， 但不要過多過厚 ， 以免影響散熱 。 拭浴后30分鐘給寶寶測量體溫 ， 體溫降至39度以下 ， 要取下頭部冷毛巾 。
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三、酒精拭浴
對一歲以上 ， 體溫超過40度且不容易降溫的寶寶 ， 可采取酒精拭浴 。 酒精拭浴的方法同溫水拭浴 ， 所不同的是將32到34度的溫水換成經過稀釋的酒精 。 稀釋的方法是75%的酒精100毫升加等量的溫水 ， 也就是一半酒精一半水 。 若家里沒有酒精 ， 可用白酒稍加稀釋就可以了 。
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四、溫水洗澡
洗澡可以協助散熱 。 當寶寶發熱時 ， 如果精神狀態比較好 ， 就可以給寶寶洗溫水澡 。 水溫調節在37度 。 注意水溫不要過高 ， 以免引起全身的血管擴張 ， 增加耗氧量 ， 加重病情 。
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