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秋分后幼兒保健有4大高招

母嬰育兒保健護理幼兒秋分

秋分時節早晚溫差大，要適當地給寶寶增減衣服，并時刻監控寶寶的飲食，以清淡為主，居室保持清潔，多帶寶寶外出活動 。

秋分后幼兒保健有4大高招

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衣法：給寶寶穿棉質衣服，確保干燥與透氣

這個季節給寶寶選擇服裝，最主要的要選擇適合寶寶幼嫩皮膚的質地 。 最好以棉質為主，可以提高舒適度和透氣性 。 棉質衣服可以吸汗，利于皮膚代謝 。
在有空調的房間里，要給寶寶穿單層長袖衣褲 。 有些家長喜歡只給寶寶上身穿個小背心，其實這種“半裸”的方法既不利于吸汗也不衛生，讓小寶寶的會陰部失去了保護 。
食法：飲食以清淡為主，確保新鮮及營養
對于周歲內母乳喂養的嬰兒，天熱時最好不要斷奶 。 一歲以上嬰幼兒的飲食應清淡易消化，注意合理搭配，營養均衡 。 小寶寶的飲食還應注意以下幾點：
一、現做現吃，絕不能圖省事一次做很多 。 既保證營養成分不流失，又避免天熱難保存而出現不新鮮甚至因變質引起腹瀉、中毒等 。
二、有些家庭習慣煲湯后存放在冰箱中，需要時從冰箱中取出加熱給孩子喝 。 需要強調的是，一定要徹底燒開后待溫度合適再給孩子吃 。 一些時令水果如西瓜等最好現買現吃，冰箱里的涼西瓜最好不給孩子吃 。
三、要注意水分的補充 。 天熱寶寶出汗多、消耗大，要及時補充水分 。 可以給孩子榨一些果汁，煮綠豆湯，作為白開水的補充；一日三餐中也應有稀粥、冬瓜湯、紫菜湯等 。 盡量少喝或不喝飲料 。
住法：居室注意清潔，確保無螨、無霉變
氣候多雨容易發生霉變，因此要給小寶寶的房間進行一次徹底的“消毒”：盡量保持房間的簡潔，減少物品的堆放，將毛絨玩具洗凈收藏；床墊、枕頭、地板等保持清潔、干燥，以防蟲螨；有條件的可更換窗紗，也可進行清洗，確?？諝鈺惩ㄇ覠o粉塵；使用的器皿定期消毒，毛巾、被單定期清洗 。
寶寶房間的溫度不宜過低，應以開窗對流為好 。 一時的溫度高不要馬上開空調，持續高溫用空調也不應將溫度調節過低，以26℃左右為宜 。
秋分后幼兒保健有4大高招

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行法：帶寶寶戶外活動，確保防暑和防曬

嬰幼兒正是生長發育的快速期，戶外活動十分重要 。 家長要盡量選擇上午10時前或下午4時后的時段帶寶寶外出 。 可讓寶寶在樹蔭下活動 。 在戶外要給孩子帶水保證隨時能夠飲用，同時準備一個小遮陽帽 。
帶孩子到公共浴場游泳，要備眼藥水 。 注意泳后“三部曲”：洗澡、滴眼藥、清理口腔 。
假期外出旅游，要注意當地的氣候 。 備長、短袖衣服；注意飲水衛生和食品衛生；備齊各種藥品 。
專家的幾個小建議
1、給寶寶洗澡后，要把皮膚皺褶處用干軟的毛巾輕輕擦干，最好在脖子、腋窩、肘窩以及大腿根部用棉簽涂上一薄層痱子水，以透氣為好 。
2、如果寶寶發熱，可洗溫水澡 。 準備一條大浴巾，在寶寶出水時裹好抱出，擦干后再穿衣 。 既可物理降溫，也可避免因沐浴前后溫差大而加重病情 。
【秋分后幼兒保健有4大高招】3、如果寶寶出痱子要用溫水清洗，洗澡次數不宜過多，以免影響皮膚的正常功能 。 要保持寶寶皮膚的干燥，勤換衣服 。 患處可用藿香正氣水、痱子水等涂擦；如出現痱毒時要去醫院治療 。

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