涵涵8歲多了 ， 口腔老是生“口瘡” ， 上火的時候長 ， 感冒的時候長 ， 大便干的時候也長 ， 有時甚至嘴里的這個潰瘍還沒好 ， 另一個潰瘍又出來了 。 每次一長口腔潰瘍的時候 ， 不僅涵涵痛得難受 ， 而且媽媽看著也難受 ， 這讓媽媽感到非常的苦惱 。 后來帶去醫院給醫生看 ， 醫生說 ， 涵涵這是復發性口腔潰瘍 ， 在采取有針對性治療的同時 ， 平時在飲食、作息、口腔衛生等方面也要特別注意 。
口腔潰瘍是臨床上一種很常見的口腔疾病 ， 一年四季均可發生 ， 常見于口腔黏膜上長出直徑約1-4mm的卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面 ， 表面覆蓋有黃色偽膜 ， 具有局部疼痛感 。 口腔潰瘍多見于舌、頰、唇等部位 ， 而在齦、硬腭等部位則比較少見 。 很多寶寶得了口腔潰瘍 ， 通過飲食調節和藥物治療后 ， 一般10天左右就可以痊愈了 ， 但也有一些寶寶的口腔潰瘍卻是反復發作 ， 這到底是怎么回事呢？
口腔潰瘍 ， 多數人都以“上火”來處理 ， 于是猛喝涼茶、猛吃降火食療、消炎藥等 ， 其實 ， 這些做法也是有失片面的 。
兒童反復口腔潰瘍的發生 ， 一般可能有以下幾個方面的原因：
1.由于病毒感染、細菌感染或免疫力低下等原因造成 ， 像這種原因引起的反復口腔潰瘍 ， 喝涼茶是解決不了問題的 ， 盲目“降火”反而可能會導致免疫力降低而使口腔潰瘍更易發生；
2.偏食、挑食導致營養素供給不平衡 ， 或食物過于精細 ， 導致某些維生素攝入成分不足所致 ， 如維生素B2、葉酸、鐵、鋅缺乏或營養不良時 ， 均可導致反復的口腔潰瘍；
3.作息不規律、睡眠不足所致 ， 從中醫的角度來說 ， 長期睡眠不足時 ， 容易損耗人體陰精 ， 陰虛火旺 ， 從而因“上火”而可能表現在口腔黏膜上出現口腔潰瘍等；
4. 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等 ， 多為消化功能紊亂而引起；
5.其它：如遺傳因素等 。
預防寶寶反復口腔潰瘍應從源頭入手
預防寶寶反復口腔潰瘍的發生 ， 關鍵還是得從源頭上入手 ， 盡量避免能夠誘發寶寶口腔潰瘍的因素：
1.口腔要保持衛生：做好口腔清潔 ， 教育小孩吃完東西后要及時刷牙或漱口 ， 口腔長潰瘍時 ， 可以早晚用生理鹽水進行漱口 ， 避免進食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物 ， 避免口腔黏膜損傷 ， 對于還在母乳喂養的小嬰兒 ， 媽媽也要做好乳房的清潔 。
2.飲食要合理：叮囑孩子要改掉挑食、偏食的習慣 ， 只有合理搭配膳食結構 ， 才能維持小孩身體所需的營養及一些微量元素 。 當出現口腔潰瘍時 ， 可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜、水果或果汁 ， 同時注意多飲水 ， 保持口腔的濕潤 。 尤其是一些經常便秘的孩子 ， 更應該注意多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果 ， 清理腸胃 ， 保持大便通暢 ， 這也是有利于口腔潰瘍恢復的 。
3.作息要規律 ， 保證充足的睡眠 。
4.增強體育鍛煉 ， 提高身體抵抗力 ， 保持心情愉悅 。
當然 ， 有些全身疾病發作也表現出現口腔潰瘍的癥狀 ， 如皰疹性齦口炎、手足口病等 ， 因此 ， 對于口腔潰瘍 ， 不能忽略 ， 如情況加重 ， 必須及時就醫 。
【孩子反復口腔潰瘍是上火？單純降火是沒用的】指導專家：廣東省婦幼保健院口腔科主任黃群主任醫師
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