每次只有發了文章才能發現新的話題 ， 昨天發文后很多媽媽都給我留言反復確認 ， 真的嗎？美國學齡前兒童一年要感冒發燒10次啊 ， 太夸張了！留言的媽媽實在太多了 ， 搞的我以為自己記錯了 ， 昨晚還特地上網去確認 ， 今天遇到小D的大運動康復師（也是紐約一知名醫院兒科的入駐康復師）我又確認了一下 。 這才放心了 ， 我沒寫錯啊 。
我問了國內的閨蜜 ， 一年10次感冒很多嗎？閨蜜說 ， 那當然啦 ， 別說10次了 ， 我們最好一年一次都不要生病 ， 這才說明抵抗力強啊 。 被閨蜜一說 ， 我頓時明白了大家觀念上的誤區 。
今天趁小D午睡時間 ， 新鮮出爐一篇文章 ， 從一個媽媽的角度和大家聊聊我眼中的抵抗力是怎么回事 。
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抵抗力是什么？
抵抗力是個很抽象的詞 ， 它看不見摸不到 。 但如果讓我來打比喻的話 ， 抵抗力就好比人體內部的一支軍隊 。 當外界有敵人入侵 ， 也就是細菌或者病毒 ， 這支軍隊就會集結 ， 來抗擊敵人 。 抵抗力強不強 ， 取決于兩點：這支軍隊的戰斗力和敏銳力 。
【美國兒童平均一年感冒10次，他們的抵抗力也不是很強??？】戰斗力是什么意思呢？就是當有大批敵人入侵時 ， 這支軍隊可以萬眾一心抗敵 。 當然 ， 入侵的敵人規模有大有小 ， 有時軍隊本身可以打贏這場仗 ， 但有時就需要外援來支持 ， 即我們說的吃藥 。
敏銳力是什么意思呢？就是當有一點點風吹草動時 ， 這支軍隊就已經有了警惕性 ， 會第一時間把潛在敵人消滅 。 這就是我們通常說的 ， 有些人有一點點要感冒的癥狀 ， 可能洗個熱水澡 ， 早點睡覺 ， 第二天就沒事了 。
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不生病不一定就是抵抗力強
敏銳力強的 ， 基本上就不會經常生病 ， 但這點只對成人有效 。 敏銳力是需要有高的戰斗力作為前提的 ， 換句話說 ， 這支軍隊只有身經百戰 ， 才能有足夠的敏銳力 ， 一有風吹草動就能識別出敵人 。 而小孩子的免疫系統還處于不斷完善的過程中 ， 他們先要鍛煉的是戰斗力 。
小D是28周的早產兒 ， 我第一年秋冬季保護的非常好 ， 幾乎不帶出門 ， 她一整個冬天完全沒生病 。 第二年秋冬她1歲了 ， 我開始帶著她過“正常人”的生活了 ， 出門逛街吃飯 ， 和鄰居家孩子們一起玩 。 去年的秋冬季 ， 她幾乎一直在反復感冒發燒 。 我當時和小D的兒醫說 ， 小D為什么抵抗力突然就變差了呢？兒醫和我說 ， 她的抵抗力一直是這樣 ， 只不過你之前保護太周到了而已 ， 她的免疫系統現在才開始真正鍛煉 。
去年的冬天 ， 小D真的感冒發燒不斷 ， 但后來她的兒醫反而告訴我 ， 她的抵抗力越來越好了 。 我自己發現一個最明顯的特征就是 ， 剛開始一點點感冒癥狀 ， 她就精神不振食欲不佳 ， 完全影響了她的作息；到后來這些普通感冒發燒 ， 她照常該吃就吃該睡就睡該玩就玩 ， 而且恢復周期也明顯縮短了 。
抵抗力強不強 ， 不只是“不生病” ， 我們特別要小心因為過度保護而造成的假性抵抗力強 。 很多“假性抵抗力強”的孩子 ， 一旦開始上幼兒園這樣的集體生活 ， 就會出現更多頻率的感冒發燒 ， 而且痊愈周期要比其他孩子慢 。 抵抗力強的另一個指標 ， 就是身體的恢復力 ， 可以多快多好地打贏戰爭 。
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“和平年代也需要操練”
看到這 ， 肯定也有媽媽會擔心了 ， 我家絕對是放養的 ， 很多臟的東西我都讓他碰 ， 也經常帶他接觸不少孩子 ， 但是他就是從來沒生病啊 ， 這是不是說明了他沒機會鍛煉抵抗力??？
每個人出生時自帶的軍隊是不一樣的 ， 有的軍隊天生就更加強壯 ， 而有的軍隊就會先天不足 。 但除了先天因素外 ， 軍隊后天的操練也是很關鍵的 。 大家都知道 ， 即使在和平年代 ， 我們的解放軍隊伍還要堅持每天出操 ， 這是為什么呢？這就是為了保證隊伍在遇到外來入侵時還能以最好的狀態出征 。 這對于我們的抵抗力來說其實是一樣的 。
為什么都說兒醫和母親是天生抵抗力最強的兩類人 ， 因為他們接觸的細菌病毒最多 ， 他們的身體一直有機會在操練 。 不管孩子自帶的軍隊底子如何 ， 除了我們經常提到的“吃好睡好鍛煉好” ， 我們都需要記住這個操練原則 。 小D的NICU主任曾經和我說過一句話 ， 后來一直成為我的指導方針 ， 用你的常識來判斷 ， 不要過度保護 ， 把她當成一個正常的人來帶 。
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