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確實有研究顯示 ， 孩子在春夏季節身高可能增長更快 。 1994年的一項研究 ， 瑞典的研究人員跟蹤了50名青春期前兒童 ， 每4周測量一次身高 ， 每1-2周測量一次小腿長度 ， 結果發現：月平均身高增長速度 ， 秋季為5.06cm/年 ， 春季則為8.15cm/年 ， 而小腿增長速度 ， 秋季為1.8cm/年 ， 春季為2.63cm/年 。
2001年發表的上海和香港大學的在上海開展的一項研究 ， 對4128個在 1980年1月—1990年12月 間出生孩子的體重、身高、BMI變化進行季節跟蹤 ， 結果發現嬰兒在春天和夏天的身高增長更快 ， 而在秋天和冬天體重和BMI增長更快 。
【孩子在春天長得更快嗎？要不要給孩子補鈣？】身高的增長 ， 主要來自骨骼的生長 ， 鈣是構成骨骼最重要的元素 ， 孩子自然需要攝入鈣 。 如果骨骼增長更快 ， 對鈣的需求自然也更高 ， 那是不是需要給孩子額外補鈣呢?
那倒不是 。 人吃下去的東西 ， 并不是吃下去多少就吸收多少 ， 人對常量、微量元素的吸收 ， 有一定的自我調節能力 ， 當人對某種成分的需求更大時 ， 吸收能力就會更強 ， 排出也會更少 ， 當需求降低時 ， 吸收能力也會相應的減弱 ， 排出也會增加 。
人對鈣的吸收 ， 受維生素D的影響很大 ， 當人沒有維生素D缺乏以及其它代謝性疾病 ， 只要攝入的食物里有充足的鈣 ， 孩子就可以獲得足夠的鈣 ， 不論是在春天還是秋天 。
我們可以看到 ， 假如是一個4歲的孩子 ， 推薦每天攝入的鈣是1000毫克 ， 再對照下圖中食物的鈣含量 ， 如果孩子每天喝2-3杯奶 ， 再吃一點綠葉蔬菜、豆制品、橙子就可以達到推薦量 。
相比于吃鈣補充劑(如鈣片)來補鈣 ， 更推薦通過膳食來補充鈣 ， 一方面可以培養孩子均衡的飲食習慣 ， 讓孩子的飲食更健康 ， 另外一方面 ， 也有一些研究[3]提示鈣補充劑可能會增加腎結石的風險 ， 而膳食鈣則不會 。
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