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必掌握的5個美容養生訣竅

小知識

這里將為你呈上最新鮮、最有意思的美妝品、化妝工具 ， 這里將為你搜羅來自全世界美容專家的心水秘訣……
1 情趣按摩擺脫生理期情緒
女人情緒往往會因為生理期而起伏 ， 和他的矛盾也往往因此引起 ， 除了讓他多多理解女人由于荷爾蒙失調而導致的生理期情緒 ， 不如以情趣為誘餌 ， 讓他幫你做個放松身心的精油SpA！
首先要選好適合生理期的按摩精油 ， 玫瑰、快樂鼠尾草、馬郁蘭 ， 都可以很好的放松情緒 ， 調節荷爾蒙 。 按摩手法要讓他好好學一學哦 。
1 。 取5~10滴精油 ， 在鼠蹊上方和肚臍下方中間的部位 ， 以畫圓方式按摩 ， 左右交替進行 ， 直至精油完全吸收為止;
2 。 取5~10滴精油 ， 在脊椎骨的最尾端 ， 有一塊平坦的三角區塊（薦骨） ， 在這里以雙手拇指畫三角形的方式按摩 ， 可以舒緩骨盆腔的悶脹感和不適 。
注意 ， 在生理期結束兩周后 ， 可每天用此方法按摩 ， 直至下一次生理期到來 ， 他會感覺到你的脾氣變好了 ， 你們的感情也升溫咯！
2 粘出自然雙眼皮！
很多單眼皮的女生都希望自己的眼睛變大再變大 ， 于是雙眼皮膠就成了大眼法寶 ， 但如何粘出自然而深邃的雙眼皮可是有絕招的！
首先 ， 壓住眼頭 ， 順著上眼線的弧度粘貼第一層雙眼皮膠 ， 然后戴上濃密型的假睫毛 ， 讓眼睛看起來更大還能遮擋褶皺 。 接下來 ， 秘訣就在于粘貼讓雙眼皮更明顯的第二層 ， 這次 ， 要將雙眼皮貼片反過來弧度向下 ， 呈現像微笑的形狀 ， 粘貼時眼頭部分略高于第一層 ， 眼尾的部分可與第一層重疊在一起 。 注意 ， 如果你的眼皮比較厚 ， 呈微笑形狀的雙眼皮膠 ， 支撐力更好 ， 雙眼皮就會更明顯、更深邃 。
3 根據體質DIY中藥豐胸茶
胸部可以二度發育嗎？除了按摩、運動 ， 常喝豐胸茶能由內促進胸部再生長哦！但是 ， 中醫專家提醒我們 ， 自泡豐胸茶 ， 一定要看清自己的體質 ， 對癥抓藥 。
1. 虛寒體質：蓯蓉豐胸茶
材料：肉蓯蓉、王不留行、黨參、白朮、當歸 ， 以上藥材 ， 各需10克 。 將藥材用紗布袋裝好 ， 用2000C.C 。 清水煮開 ， 轉小火再煮10分鐘 ， 放涼即可飲用 。
2. 燥熱體質：山藥豐胸茶
材料：山藥10克、蒲公英 6克、當歸5克 。 藥材用紗布袋裝好后 ， 用600C.C 。 的清水煮開 ， 接著浸泡約5分鐘后 ， 即可飲用 。
4 幾招瑜伽輕松瘦小腹
夏天很多女孩子都喜歡吃冰棍、喝涼飲 ， 這會讓小腹堆積更多的脂肪來給我們的子宮保暖 ， 教你幾招小小瑜伽招數 ， 每天五分鐘 ， 保持平坦小腹！
第一式 平躺 ， 兩腳膝蓋弓起呈90度 ， 雙手輕輕扶住 ， 吐氣 ， 雙腳向空中延伸與地面約呈60度 ， 雙手自然輕放在臀部旁 ， 接下來 ， 吐一口氣 ， 上半身慢慢帶起來 ， 肩膀離地 ， 眼睛看向肚臍 ， 輕輕吸氣5次 ， 吐氣5次 ， 重復20次 。
第二式 平躺 ， 雙腳弓起呈90度 ， 吐氣 ， 單腳向空中伸直 ， 另一腳彎曲用手扶住 ， 然后肩膀離地 ， 肚子不凸出 ， 配合呼吸 ， 持續吐氣 ， 換腳 。 動作重復20次即可 。 注意 ， 彎曲時保持同一角度即可 ， 勿過度內收或靠近胸前 。
5 流感盛行 自制干洗手液
H1N1病毒全球傳播中 ， 勤洗手是非常時期的好習慣 。 隨時隨地洗個手 ， 干洗手液是最佳選擇 ， 今天就來教你自己制作價廉物美的凝膠式干洗手液 ， 讓你省錢抗菌一舉兩得 。
【必掌握的5個美容養生訣竅】需要準備的材料有：濃度95%的藥用酒精、甘油、速成凝膠、茶樹精油以及水 ， 在化工材料店和藥店就可購買到 。 首先取濃度95%的酒精102c.c. ， 倒入較大的容器中 ， 然后加入速成凝膠 20c.c.、加入甘油 3c.c.、茶樹精油 2c.c 。 及水 3c.c. ， 將所有材料攪拌均勻 ， 等到變成半透明狀就可以了 ， 大概需要30分鐘左右 。 灌在小瓶子中 ， 隨身攜帶 ， 隨時殺菌 。 專家告訴我們 ， 涂抹在手上可維持8小時抗菌 ， 另外還可涂抹在口罩外 ， 把細菌牢牢阻隔 。

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