窗口期與腦部發育

2026-05-10 母嬰育兒窗口期發育知識

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光腳小丫：發表日期：2008-9-17 11:02
昨晚早教班的Erica老師電話家訪，表揚小丫最近語言能力進步很快。 Erica老師還提醒我：9個月-10歲是語言能力的“窗口期”，多進行語言、詞匯訓練，可以幫小丫打下更強的語言基礎呢！
Maya：發表日期：2008-9-17 16:22
難怪我家亞歌最近總愛不停冒話，現在我明白了，原來他處在語言能力的“窗口期”呀！不過，我還有個疑問：“窗口期”只是針對語言方面嗎？寶寶成長發育其他方面是不是也存在“窗口期”呢？
小魚魚媽：發表日期：2008-9-17 20:18
聽說腦部發育需要充足的營養尤其是DHA的支持，不知道“窗口期”對于營養補充有什么特別的講究沒有？

專家支招：
寶寶出生后，大腦開始分區發育，各功能區都會出現迅猛發育的時期，被形象地稱為“窗口期” 。不同大腦功能區的窗口期出現及持續的時間不一樣，如：0-4歲學數學最輕松， 9個月-10歲學語言最容易……在“窗口期”確保充足的營養，并進行針對性的早教，能刺激大腦更好地發育，令智力及能力發展事半功倍。
一、從窗口期看腦部發育
任何能力的發展，都是以大腦的良好發育作基礎。大腦的運作就像電腦網絡的運作過程，只有腦細胞之間形成“互聯”，才能令信息完整傳遞。
上千億個腦細胞在胎兒期已經形成，出生后不再增加，但腦細胞的大小和腦細胞之間的聯接在嬰兒期發展最為迅速。 0～2歲，寶寶的大腦急劇分化成運動、視覺、聽覺等不同功能區域，這些分區內的細胞聯接越多，互聯網絡就變得更精密，信息傳遞更通暢，說明該功能區的發育更完善，對應的能力建立也相應越迅速。
值得注意的是，腦細胞之間形成“互聯”、完成信息傳遞，需受到聲音、圖象等外界刺激才能實現。有專家把剛出生小貓的雙眼縫上，發現兩周后它會變盲，原因在于其視覺神經細胞之間的聯接已萎縮，但這項實驗用在成年貓身上無效。同理，在寶寶腦細胞間聯接發展最為迅速的嬰幼兒時期，如缺乏足夠的外界刺激促使大腦形成正常的神經網絡，則會為成長發育來不可補救的損害。

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二、大腦網絡的推進劑——DHA
迅猛的腦部發育需要充足的營養尤其是DHA的支持。腦細胞的形成發育以及神經網絡間的高效聯接，都離不開DHA 。
作為一種非常重要的腦部營養素， DHA占大腦總脂肪含量35％～40％，被譽為“腦黃金” 。多項研究表明，科學地攝入充足的DHA，一方面能促進腦細胞間形成更多的聯接，促進腦部各區生長發育，使大腦神經網絡更密集，促進大腦結構的完善和功能的發揮；另一方面，有助信息傳遞更快速、通暢，進而提高腦功能，增強記憶力及理解力，有效提升智力。若DHA缺乏，會引起信息的泄漏或減少，不能順利傳導，腦細胞聯接就不能形成。
腦部發育只有一次，如大腦信息網絡沒有構建好，大腦發育不充分，將會使能力發展滯后，再做任何補充仍是事倍功半。
【窗口期與腦部發育】三、DHA充足，有助寶寶智力持續領先
美國營養專家貝茲曾經做過一個實驗，用掃描腦電波的方法對兩組嬰兒做臨床研究。其實驗及跟蹤研究發現：在嬰兒期補充高水平DHA的寶寶，在18個月時智力發育指數比未補充DHA的寶寶要高7分，且4歲時IQ仍然領先7分！

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而另一位營養學家奧斯汀的研究則從相反角度證實：嬰兒期補充低水平的DHA，在12個月時的智力發育指數（MDI）以及3 1/4 歲時的IQ分值，與未補充DHA的寶寶無顯著差異。
顯然，嬰兒期攝入高水平的DHA，才能為腦部發育提供充分的營養基礎，有助寶寶智力發育及窗口期的能力發展持續領先。

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