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奶粉中已經有DHA了，還需要額外補充嗎？

母嬰育兒奶粉DHA

奶粉中已經有DHA了 ， 還需要額外補充嗎？

奶粉中已經有DHA了，還需要額外補充嗎？

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孫淑英副主任醫師【奶粉中已經有DHA了，還需要額外補充嗎？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
在這里 ， 我們需要明確兩個問題：1、奶粉中DHA含量是否達標；2、寶寶奶量如何 。 首先 ， DHA在嬰幼兒配方奶粉中屬于可選擇添加成分 ， 不是必備成分 。 所以 ， 并不是每個品牌的配方奶粉都進行了DHA的添加 。 目前新國標中規定 ， 1段、2段嬰兒配方奶粉對可選擇成分DHA進行添加時 ， 至少需要達到3.6mg每100kJ（3段未明確要求） 。 大家可以根據奶粉罐上的配方表核對一下DHA含量 ， DHA含量在4.38mg/100kJ ， 符合標準 。 也有些品牌的配方表上 ， 不會寫具體含量 ， 而是列出了DHA占總脂肪酸的百分比 ， 一般來說 ， DHA比例在0.33%差不多意味著能夠達到3.6mg每100kJ的標準 。 除此之外 ， 我們還需要考慮寶寶奶量 。 寶寶每天要攝入到推薦量100mg的DHA 。 這在實際中會存在兩個問題：第一 ， 很多奶粉DHA含量都沒有這么高 ， 3段配方奶所含DHA更少；第二 ， 由于輔食的添加 ， 寶寶奶量會逐漸下降 ， 8-12個月奶量只有500-600ml, 12個月后約在500ml ， 日常飲食中也并不會每天攝入富含DHA的食物 。 所以 ， 對于配方奶寶寶來說 ， 如果有條件 ， 我們還是認為 ， 用補劑來補充DHA更高效 。 在給寶寶選擇DHA補劑時 ， 需要注意：1、首選藻類DHA補劑 ， 且原料品質要優秀 。 比較好的藻油原料供應商是馬泰克藻油 ， 也是被FDA批準能添加在嬰幼兒配方奶粉中的藻油 。 如果DHA包裝上有個綠色life'sDHA™ ， 那么就可以考慮 。 2、DHA占有量達標：國家標準《LS/T 3243-2015 DHA藻油》規定 ， DHA≥35％3、配方表無不當添加 ， 無致敏物以及糖分 。 在嬰幼兒DHA這個品類里 ， 紐曼思所選用的藻油原料是馬泰克藻油 ， 每粒含100mg DHA ， 經檢測DHA占有量≥41% ， 并且無任何香精和致敏成分 。 不過 ， 市場上藻油DHA魚龍混雜 ， 大家一定要仔細區分品牌 ， 之前有寶媽聽了去買 ， 結果誤買成其他 ， 拿回家后發現有堅果類致敏物 ， 并且添加了糖分 ， 并不適合小寶寶 。 所以 ， 認準品牌是第一選購原則 ， 不要出現買“康師傅”錯買成“康帥傅”的烏龍事件 。

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