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【養生常識】淘米水可以吃的嗎 淘米水有什么功效

小知識養生健康

相信大家對于淘米水都有一定的了解 ， 淘米水是在清洗過大米之后剩下的水 ， 那么淘米水可以吃的嗎？

【養生常識】淘米水可以吃的嗎 淘米水有什么功效

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淘米水可以吃的嗎淘米水是不可以喝的 。
首先淘米水不衛生 ， 而且有雜質 ， 甚至有很多的細菌滋生 。 一般淘米水是作為外用的：淘米水里含有豐富維生素B,一般都把淘米水倒掉挺可惜的 。 一般都是把淘米水留著洗東西水果什么的很好 ， 可以去油和殘留農藥 。
淘米水有什么功效淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素 ， 特別是頭一兩次淘米水含有鉀 ， 淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性 ， 加入食鹽入藥后 ， 具有清火、涼血、解毒的功效 。
【【養生常識】淘米水可以吃的嗎 淘米水有什么功效】淘米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養分 ， 可以用來洗臉、潤膚 。 中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥 ， 作為調養脾胃的藥方 。 用淘米水加食鹽煮開后 ， 外洗或外擦皮膚 ， 對皮膚有比較溫和的清潔作用 ， 而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度 ， 抑制病原微生物的生長 ， 防止皮膚搔癢 。
另外 ， 頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性 ， 洗過兩次后 ， PH值約為7.2左右 ， 這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品 ， 可以代替肥皂水洗掉皮脂 ， 而且與一般的工業洗衣粉相比 ， 它的洗凈力適中 ， 質地溫和 ， 沒有副作用 。
淘米水有什么好處洗臉潤膚 ， 把淘米水沉淀后的水用來洗臉 ， 不僅可以潤膚作用 ， 同時還有美白的作用哦~尤其是油性肌膚的女性哦 ， 特別去油 ， 也很溫和哦 。 改善消化不良 ， 把淘米水沉淀后的水燒開喝下的話 ， 可以消除我們生活中的積食 ， 也可以改善我們平時消化不良的癥狀 。 碗筷去油效果好 ， 平時油膩膩的碗筷 ， 總是用洗潔精去污 ， 但畢竟洗潔精是化學物質 ， 總擔心不健康之類的 ， 用淘米水去污能力強 ， 還安全健康哦 。

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