寶寶8個月了 ， 夜奶要四次 ， 怎么能戒掉？
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孫淑英副主任醫師【寶寶8個月了，夜奶要四次，怎么能戒掉？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
至少在寶寶6個月齡開始就應該培養建立良好的睡眠和飲食習慣了 。 夜奶不利于寶寶睡眠習慣的養成 ， 也讓母乳媽媽很辛苦 。 下面推薦給家長幾個斷夜奶的方法：逐漸減少夜奶的次數 。 斷夜奶是個循序漸進的過程 ， 在確保寶寶白天吃奶充足的基礎上 ， 逐漸減少夜間喂奶的次數 ， 家長可以慢慢的將夜奶減為3次 ， 到2次 ， 再到1次 ， 爭取在3-4個月慢慢的戒掉夜奶 。 在這個過程中 ， 家長可以嘗試引入其他安撫物 ， 比如安撫奶嘴、安撫巾等 ， 讓寶寶去適應 ， 慢慢的戒掉吃奶 。 睡前一次性吃飽 。 要想改變寶寶夜間找奶吃的情況 ， 睡前一定要給寶寶吃飽 ， 8個月的寶寶輔食中可以添加一些固體的或半固體的食物 ， 再加上睡前的母乳 ， 寶寶也不容易出現半夜餓醒的情況 。 在剛開始斷夜奶的過程中 ， 寶寶還是經常醒來 。 這時家長可以拍拍他 ， 幫助他從一個睡眠周期過度到下一個睡眠周期 。 這時也更需要爸爸的加入 ， 夜間寶寶醒來時爸爸可以通過抱哄 ， 哼唱兒歌 ， 輕拍 ， 撫摸等方式來安撫寶寶 ， 寶寶習慣了爸爸的安撫 ， 也會降低對夜奶的需求 。
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