寶寶吃多少粗糧合適？
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孫淑英副主任醫師【寶寶吃多少粗糧合適？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
給寶寶吃一定要注意適量， 有些寶寶吃后會腹脹和排氣， 因此要由少至多逐漸增加， 給寶寶一個適應的過程 。 尤其是平時易腹脹、腹瀉的寶寶， 不要攝入太多 。 對正處于生長發育期的寶寶， 每天攝入量推薦為年齡加上5～10克， 每周1～2次即可， 逐漸增至一周2～4次 。 對小胖墩、經常便秘的寶寶， 可適當增加膳食纖維攝入量 。 寶寶患有胃腸道疾病時， 要吃易消化的低膳食纖維飯菜， 以防止發生消化不良、腹瀉或腹部疼痛等癥狀 。
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