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邵教授：您好！
平常有家長帶著寶寶來問我：如何看出來我的寶寶是不是聰明？ 的確 ， 聰明的寶寶 ， 是父母的驕傲 。 那么期待一個聰明寶寶的父母們就很有必要了解什么是寶寶聰明的決定因素 。
不少父母都已經知道 ， 從孩子出生后到1歲這段時間 ， 大腦處于急速發育階段 ， 神經細胞開始形成聯接 ， “大腦互聯網”逐步成型 。 同時 ， 大腦也按功能開始急劇分化成視覺區、聽覺區、運動區等區域 ， 分管著智力發育與身體運動的不同技能 ， 發育時間也不完全一致 。 所以寶寶在不同時期會表現出快速地學習或掌握不同技能的能力：出生至1歲半是視力發育期 ， 0－3歲是語言期 ， 3－6歲是邏輯智能期 ， 專家將這些不同的時期總括為“窗口期” ， 亦即“關鍵期” ， “敏感期” 。
幫寶寶獲得高效、優質的“大腦互聯網” ， 牢牢把握各個“窗口期”并進行有針對性的早期教育 ， 配合適當的外界刺激 ， 促進腦部各功能的發揮 ， 寶寶接收的信息就會快而準確 ， 學習的效率也因而提高 。 將這些寶寶智力開發的知識在生活中運用 ， 并假以時日 ， 相信家長們不需要帶著寶寶來問我也會發現 ， 自己的寶寶也聰明起來 。
您之前提過在嬰兒智力發育時 ， 需要足夠的營養來保障高質量大腦聯接的形成 ， 我理解為這是在幫寶寶獲得一個優質和高效的“大腦互聯網” ， 請您從營養學的角度和家長們解釋解釋這之間的聯系 。
祝好！
楊 健
楊教授：您好！
【“分期”培養出聰明的寶寶】 您的來信讓我感受到了家長們對孩子早期培育的重視 ， 這證明家長們科學育兒的意識正在逐步加強 ， 這是非常好的現象 。 從營養角度來說 ， 足夠的營養就是保證嬰幼兒有效接收外界信息的基礎 。
腦部發育在營養學上有個與“窗口期”相對應的關鍵時期 ， 我們稱之為腦部發育“黃金期” ， 即指0－6歲的嬰幼兒 。 0－2歲的寶寶大腦急速發育 ， 每個腦細胞的突觸從2 ， 500個急增到15 ， 000 ， 大量突觸的生成完成了腦細胞神經元之間的溝通與聯接 ， 您來信里提到的寶寶大腦的“互聯網”也在這個時期度過了關鍵成型期 。 到3歲時 ， 寶寶大腦的開發已達成人的80％ 。 在0－6歲的這個“黃金期” ， 寶寶每天都有新的變化 ， 腦部發育更是一日千里 。 如果在大腦高速發育的時期缺乏足夠的營養 ， 寶寶的“大腦互聯網”變得稀疏、不完善 ， 會造成腦部存貯和傳遞信息能力的下降等多種腦健康問題的發生 ， 長期來看 ， 會影響寶寶學習能力和行為能的正常發展 ， 而這種影響是難以修復和彌補的 。 反之 ， 充足的營養輸送則讓寶寶擁有結構完整、聯接繁密的“大腦互聯網” ， 外界信息準確、暢通、快速的傳遞對寶寶的智力發育起到事半功倍的作用 。
腦部發育所需的營養包含DHA、維生素B群、膽堿、鐵、鋅等 ， 其中DHA是腦細胞膜中磷脂的重要組成部分 ， 對腦神經傳導和突觸的生長發育尤為重要 。 我們最近一直在反復探討的貝茲研究及跟蹤研究成果表明：在嬰兒階段補充高水平DHA的寶寶 ， 與沒有補充DHA的寶寶相比 ， 其18個月智力發育指數（MDI） ， 以及4歲時再測的IQ值 ， 都要高7分 。
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所以說 ， 聰明的寶寶“分期”培養出來的 。 這里的“分期”培養 ， 需要作父母的正確掌握寶寶大腦發育的知識 ， 在大腦發育“黃金期”給寶寶補充足量的對智力發育有直接幫助的營養素 ， 還有您提出的“窗口期”對孩子進行針對性的智力開發 。 看來 ， 期望寶寶聰明 ， 父母懂得“分期”培養更關鍵 。
祝好！
邵玉芬
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