如月經周期一直準確 ， 排卵可能在月經來潮后的第14天 ， 卵細胞排出后 ， 大約能存活2－5天 ， 精子進入女性生殖道可存活1－3天 ， 因此 ， 在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免懷孕 。
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一個月經周期規律的婦女 ， 其排卵的時間基本穩定 。 在安全期性交 ， 達到避孕的目的 ， 叫做安全期避孕法 。 這種方法不適合年輕人 ， 因為他們性交的頻數不可能相隔一周左右 。 這種方法對中年人適用 。
基礎體溫法：
基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫 ， 一般它是一天最低的體溫 。 正常生育年齡的婦女 ， 排卵后體溫立即升高 ， 并持續到下個月經周期開始 。 利用女性基礎體溫這一變化規律 ， 找到她的排卵期 ， 并在其前3－4天和后5－7天不性交 。
【怎樣計算避孕的安全期】觀察陰道分泌物的變化：
女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著 。 排卵期粘液越來越多 ， 陰道內有潮濕感 ， 粘液變清 ， 粘液可以拉絲 ， 最長可達10厘米 。 這種粘液持續的最后一天 ， 一般為排卵期 。 在其前3－4天和后5－7天不性交 。
安全期性交適用于月經周期正常 ， 夫婦常在一起生活 ， 并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用；不經常生活在一起的夫婦 ， 分娩或流產后的婦女 ， 精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女 ， 新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛 ， 都暫不適宜安全避孕 。
文章來源：網絡綜合
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