哺乳期飲食需注意
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孫淑英副主任醫師【哺乳期飲食需注意】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
可比平時多吃些雞蛋、禽肉類、魚類、動物肝臟、動物血等 ， 以保證供給充足的優質蛋白質 ， 并促進乳汁分泌 ， 但不要過量；還必須重視蔬菜水果的攝入 ， 每天保證飲奶500ml ， 每周增選1~2次動物肝臟 。
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