壓壓腿,寶貝長得高?

【壓壓腿,寶貝長得高?】 導讀:春季是孩子長個的黃金季節 , 要想孩子長高可以多壓腿 。 通過對腳后的跟腱、膝關節的髕骨等進行抻拉來舒展筋骨 , 對孩子長高很有幫助 。 可先找個臺子 , 不用太高 , 把腳后跟擱在臺子上 , 壓腿的時候筋就會抻得很疼 , 可以用手來夠腳尖 , 做完一條腿 , 再做另一條腿 。

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