根據相關統計數據顯示， 我國約有盲人500多萬， 低視力者600多萬， 兒童斜弱視者1000萬；青少年近視發病率為60%～70%， 居全球前列 。
0-6歲兒童篇： iPad成兒童視力“第一殺手”
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許多門診醫生都感到， 手機、iPad等電子產品對學生視力的影響逐漸增大， 而且視力偏低現象人群已經低齡化， 從原先四、五年級生漸漸蔓延至3、4歲的孩子 。 從出生到14歲， 是一個人眼睛生長發育最重要的時期， 此時的健康和用眼習慣將為一生奠定基礎 。
寶寶視覺發育的四大時期
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寶寶的視覺由發育到成熟需要經過一段漫長的分化期， 根據不同時期的發育特點， 主要分為以下四個時期：
0-6個月——“黑白期”
寶寶3個月大時已具有三色視覺， 但這個時候他們最感興趣的還是對比強烈的黑白兩色， 尤其是黑白相間的圖案， 所以此時最好在寶寶眼前20-38厘米處放一些具有黑白對比色的玩具 。
6-12個月——“色彩期”
這是寶寶辨別物體物象細微差別能力（簡稱“視敏度”）的發展關鍵期， 此時他們需要的是顏色對比鮮明的圖像和玩具 。
1-3歲——“立體期”
孩子能直立行走了， 開始對遠近、前后、左右等立體空間有了更多認識， 這時家長可以給孩子準備一些3D玩具， 引導寶寶視覺從二維向三維轉化， 幫助激發孩子的想象力 。
3-6歲——“空間期”
通過視覺， 孩子能判斷出物體大小、上下、內外、前后、遠近等空間概念 。 這個時候， 家長應利用游戲發展孩子的空間視覺能力， 如走迷宮、識別各種標志、各國國旗、學地圖、找不同等 。
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讓寶寶眼睛明亮的“營養素”
保護眼球健康——維生素C
維生素C是一種抗氧化物質， 也是組成眼球水晶體的成份之一 。 除了能防止水晶體老化、避免視網膜遭受紫外線損傷；更能促進膠原蛋白形成， 增加眼睛內細小血管的韌性， 幫助增進眼球健康 。 食物來源：青椒、黃瓜、鮮棗、蕃茄、草莓、奇異果等蔬果 。
閃亮眼球活力——DHA
【寶寶視覺發育的四大時期，愛看iPad的孩子要格外警惕！】提到DHA， 相信多數家長會說：“這是一種能幫助寶貝智能成長的重要營養……”但是您可能不知道DHA也是眼球的組成成分喔！這種人體無法制造的必需脂肪酸， 屬于omega-3多元不飽和脂肪酸， 在視網膜磷脂中DHA約占了40%～50% 。 獲取來源：建議您不妨多選取藻油DHA以及深海魚類（例如：鮭魚、鮪魚等） 。
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