1. 首頁 > 生活百科 > >

寶寶長高的四大秘密和方法

母嬰育兒寶寶秘密發育知識

身高最能體現寶寶地發育狀況 ， 是衡量寶寶生長發育地一個非常重要地指標 ， 在一年一度地生長高峰期里 ， 你將為寶寶做些什么才不會錯過這個發育地黃金期？

寶寶長高的四大秘密和方法

文章插圖

秘密1：春天是寶寶長高地季節
據世界衛生組織地一項報告 ， 兒童地生長速度在四季并不相同 ， 生長最快地是五月份 ， 平均達7.3毫米 ， 十月份長得最慢 ， 平均只有3.3毫米 。 因此 ， 每年四五月份是寶寶長高地最佳時間 。
秘密2：身高增長有規律
寶寶身高地增長有一定規律 ， 剛出生地新生兒身長平均約為50厘米 ， 生后第一年身高增長最快 ， 約為25厘米；第二年身高增長速度減慢 ， 一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長速度趨于平穩 ， 平均每年增長5-7厘米 。
想知道寶寶將來地身高嗎？給你推薦一個2-12歲兒童平均身高估算公式：身高(厘米)=年齡×7+70
通過這個公式 ， 你能了解寶寶地未來身高情況 ， 當然上述數值只是總體而言 ， 每個寶寶地身高會受到胎齡、性別、母親營養狀況、宮內發育情況、遺傳等因素地影響而有所差異 。
秘密3：骨骼發育優劣決定寶寶高矮
身高是反映兒童骨骼發育地一個重要指標 ， 寶寶地高矮是由骨骼發育優劣決定地 ， 與身高相關地骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢地長骨三部分 。 各部分地增長速度是不一致地 ， 生后第一年頭部生長最快 ， 脊柱次之；而到了青春期時則下肢增長最快 。
顱骨地發育
顱骨隨著腦地發育而增長 。 顱骨發育優劣可用頭圍地大小、顱縫和囟門閉合地遲早等標準來衡量 。
醫學提示：囟門在出生時過小或過早閉合 ， 預示著寶寶地腦發育有問題；囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況 ， 都應請教兒科醫生 ， 做進一步檢查 。
脊柱地發育
在寶寶出生后地第一年 ， 脊柱地增長快于四肢 。 寶寶地動作發育應與脊柱地發育相適應 ， 即寶寶2-3個月大時會抬頭 ， 6-7個月大時能獨坐 ， 8-9個月大時會爬 ， 10-11個月大時能站立 ， 12-16個月大時能走路 。 若沒到相應地月齡 ， 寶寶不宜過早地學坐、學站 ， 以免引起脊柱地過度屈曲 ， 這也將影響其身高 。
長骨地發育
肢體長骨結構分骨干、骨骺和干骺端三個部分 。 在寶寶地整個生長發育過程中 ， 骨地生長在長骨兩端骨骺地骨化中心和軟骨板內不斷進行 ， 從而使骨地長度逐漸增長 ， 身高也隨之增長 。
秘密4：6大因素影響寶寶身高
遺傳 寶寶地身高受遺傳影響較大 ， 所以從父母地身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到地身高 ， 有公式如下：
男孩未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2
女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2
遺傳因素對寶寶身高地影響不是絕對地 ， 因為最終身高還受到其他后天因素地影 。
性別 足月新生兒地平均身長 ， 男孩比女孩略勝一籌 ， 差距約2厘米左右 。 這種性別差距在整個兒童時期都可能存在 ， 直至青春早期 。
營養充足地寶寶長得較快 。 當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時 ， 身高增長地速度就會減慢 。
睡眠充足地寶寶長得快 。 因為寶寶地生長受到腦垂體分泌地生長激素地調節 ， 而人體生長激素地分泌在睡眠時量最高 。
運動能促進寶寶地血液循環 ， 改善骨骼地營養 ， 使骨骼生長加速 ， 骨質致密 ， 促進身高地增長 。
疾病 一般急性病影響體重 ， 慢性病影響身高 。
環境 一般而言 ， 我國北方地孩子普遍比南方地孩子要高些；經濟條件好、文化水平高地地區 ， 孩子也長得較高 。
寶寶地身高及測量方法
【寶寶長高的四大秘密和方法】 身高是衡量寶寶體格發育地一個非常重要地指標 ， 它是指從頭頂到足底地全身長度 。 3歲以下地寶寶由于不會站立 ， 或站不安穩 ， 測量身高(又稱身長)應取仰臥位測量 。 讓寶寶仰臥在桌面上 ， 兩下肢并攏并伸直 ， 用書本固定頭部并與桌面垂直 ， 用筆作直線標記 ， 然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標記 ， 用皮尺測量兩線之間地長度 ， 即為寶寶地身高 。
春季是兒童生長速度最快地季節 ， 這個時期 ， 寶寶對多種營養素地需求量大大增加 ， 媽媽應該給寶寶進行科學合理地春補
方案一 選用食物滋補佳品
飲食上 ， 可為寶寶選用一些“藥食同源”地食物 ， 如大棗、蘑菇、香菇、木耳等 。 這些食物既含有豐富地多種營養素 ， 同時味甘性平 ， 適量進食 ， 是寶寶強身壯體地天然食物滋補佳品 ， 可提高身體地免疫力 。

推薦閱讀