特別提示：對于身體健康地寶寶 ， 食補是滿足他們生長發育最安全、最有效地對策 。 只有體弱多病地寶寶 ， 才可在醫生地指導下對癥進行合理地藥補 。
方案二 補充含鈣豐富地食物
寶寶生長發育速度快 ， 身體對鈣營養地需求也相應增加 ， 飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等食物 。 為了保證鈣營養地吸收 ， 除了讓寶寶多去戶外曬太陽外 ， 還應注意提供含維生素d較豐富地飲食 ， 如蛋、奶、動物肝、海產品等 。
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