【健康知識】不知道這些,吃核桃營養全白費了!

核桃仁因含有較多脂肪, 所以一次吃得太多, 會影響消化, 一般來說, 每天服用核桃仁的重量, 應在20-40克左右, 大約相當于四五個核桃 。 那么吃核桃有哪些禁忌呢, 下面就和小編一起來看看吧!

【健康知識】不知道這些,吃核桃營養全白費了!

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什么食物不能和核桃一起吃呢?
1、野雞肉 。 核桃不能與野雞肉一起食用, 肺炎、支氣管擴張等患者不宜食之 。 一般來說, 每天服用核桃仁的重量, 應在40克左右, 大約相當于四五個核桃 。 同時應該適當減少其它脂肪攝入, 以避免熱量攝入過高 。
【【健康知識】不知道這些,吃核桃營養全白費了!】 2、酒 。 據馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血” 。 可能是因為核桃性熱, 多食生痰動火, 而白酒也屬甘辛大熱, 二者同食, 易致血熱的緣故 。 特別是有咯血宿疾的人, 更應禁忌 。 如支氣管擴張, 肺結核患者, 飲白酒即可引起咯血, 不與核桃共食, 亦可致病 。

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