3歲多的寶寶 ， 空腹喝牛奶容易拉肚子 ， 怎么辦？
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孫淑英副主任醫師【3歲多的寶寶，空腹喝牛奶容易拉肚子，怎么辦？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
建議配合谷物同吃 ， 或者喝配方奶 。 一般來講 ， 乳糖不耐受的孩子空腹喝奶 ， 就會有較重的癥狀 。 但在混合膳食時 ， 牛奶的乳糖濃度可能在特定環境中得到“稀釋” 。 胃腸中的乳糜作用和消化運動的進行 ， 可以提高乳糖的吸收率 。 比如 ， 讓孩子在喝奶前或喝奶時吃一些餅干、面包 ， 就會減少腸道排氣和不舒服的感覺 。 如果喝奶粉 ， 加入一些麥片同吃也是一個好辦法 。 有些奶粉 ， 在加工中一般經過高溫和加壓 ， 又加入了蔗糖和其他添加劑 ， 如乳糖酶或乳酸菌等 ， 使乳糖得到部分分解和稀釋 ， 使腸道較容易吸收和利用 。 而且 ， 沖調奶粉中的乳糖含量也易于控制 ， 更加適合于這種特定人群 。
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