【健康知識】血糖高可以吃香蕉嗎,下面三點要知道

糖尿病人因為身體中胰島素和胰高血糖素原本的相對平衡被打破 , 在飲食方面不得不注意那些東西可以吃 , 那些東西不能吃 , 水果對身體是很好的 , 那么其中的香蕉可以吃嗎?

【健康知識】血糖高可以吃香蕉嗎,下面三點要知道

文章插圖


1.降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠心病 , 香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用 。 血清膽固醇過高者 , 可用香蕉果柄50克 , 洗凈切片 , 用開水沖飲 , 連飲10~20天 , 即可降低膽固醇 。

【健康知識】血糖高可以吃香蕉嗎,下面三點要知道

文章插圖


2.防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松 , 往往會導致胃出血 。 而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質 , 它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖 , 產生更多的黏膜來保護胃 。

【健康知識】血糖高可以吃香蕉嗎,下面三點要知道

文章插圖


【【健康知識】血糖高可以吃香蕉嗎,下面三點要知道】 3.治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少 , 而香蕉中含有豐富的鉀離子 。 鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用 。 吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡 , 使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調 , 所以每日吃3~5根香蕉 , 對高血壓及心腦血管疾病的患者有益 。

    推薦閱讀