3、熬夜或心理壓力大導致睡眠不足 ， 是突發性耳聾的誘因 。
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提醒：耳鳴是耳聾的征兆
其實 ， 人耳里耳蝸結構非常脆弱 ， 較大的精神壓力、熬夜或一些疾病會引起突發性耳聾 。 醫生提醒 ， 有突發性耳聾癥狀的患者一定要盡早到醫院治療 ， 千萬不要拖延 。
突發性耳聾有最佳治療期 ， 如果錯過了最佳治療期 ， 治療的周期就會延長 ， 效果就會打折 。 對患者來說 ， 治療得越及時 ， 治愈的可能性越大 。
此外 ， 專家提醒 ， 耳鳴是耳聾的征兆 。 一般輕型耳鳴患者僅表現為影響睡眠 ， 很多人對其沒有足夠的重視 。 然而久鳴必聾 ， 耳鳴是耳聾的先兆 ， 需高度注意 。
如何預防突發性耳聾？
不要過度勞累 ， 不要戴耳機
吳曉霏表示 ， 市民在日常生活中注意一些方面 。
一、加強鍛煉 ， 增強體質 ， 避免感冒 ， 預防病毒感染；
二 ， 不要過度勞累 ， 注意勞逸結合 ， 保持身心愉悅 ， 避免情緒激動 ， 緊張等；
三、保持均衡飲食 ， 多吃新鮮蔬果 。
四、減少煙、酒、咖啡等帶來的刺激；
五、控制高血壓、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病 。
六、少戴耳機 ， 即便是聽音樂 ， 最好每聽30分鐘就讓耳朵休息一下 。
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小朋友不要去影院、卡啦OK廳
【注意了！小長假，揚州22歲小伙連看兩場電影，耳朵聾了！】吳曉霏還特別提醒 ， 嬰幼兒寶寶 ， 聽毛細胞非常脆弱 ， 所以家長不要帶他們去電影院、卡啦OK廳等喧囂的環境 。 “要知道聽毛細胞如果壞死 ， 是不可再生的 。 或許是你的不經意 ， 對寶寶的傷害已經造成了 。 ”
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