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孕媽能吃涼拌菜嗎？ 慎吃！
涼拌菜可以增加準媽媽的食欲 ， 但里面往往添加了芥末辣椒等辛辣調味料 ， 刺激腸胃 ， 建議準媽不要多吃 。
坐月子能吃涼拌菜嗎？ 不能吃！
坐月子期間飲食應該清淡一點 ， 避免吃生冷食物 ， 所以新媽媽不適宜吃用涼拌菜 ， 以免刺激腸胃 。
哺乳期能吃涼拌菜嗎？ 能吃！
涼拌菜具有開胃的作用 ， 哺乳期媽媽可以食用但是需要注意不要食用太過生冷的食材 。
嬰幼兒期能吃涼拌菜嗎？ 慎吃！
【孕婦可以吃涼拌菜嗎？】涼拌菜由于過冷會刺激到寶寶的腸胃引起腹瀉 ， 建議寶寶不要多吃 。
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