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新媽媽正確的哺乳姿勢教程

母嬰育兒喂養知識哺乳新媽媽

新媽媽如何進行正確的哺乳姿勢呢？
哺乳姿勢一般不外乎坐姿與臥姿 ， 無論你是坐是臥都應把孩子放在胸前最佳的位置 。 有關哺乳姿勢的描述 ， 有人曾形象地稱之為“三貼”：嬰兒的嘴及下頜部緊貼母親乳房；母親與孩子胸部緊貼胸部；腹部緊貼腹部 。
要做到新媽媽正確的哺乳姿勢需要把握幾下幾點：
第一點、 媽媽要坐舒服了：全身的肌肉要放松 ， 腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭 。 如果坐在椅子上 ， 踩一只腳凳 ， 將膝蓋提高 。 如果坐在床上 ， 就用枕頭墊在膝蓋下 。 不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里 ， 而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前 。
第二點、 寶寶要躺舒服了：橫躺在你懷里 ， 整個身體對著你的身體 ， 臉對著你的乳房 。 注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭 ， 他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩里 ， 你的前臂托住他的背 ， 你的手托住他的屁股或者腿 。 `
【新媽媽正確的哺乳姿勢教程】第三點、 將乳房提供給寶寶：用另外一只手握住乳房 ， 拇指在上方 ， 另外四只手指頭捧住下方 ， 形成一個C字 。 注意手指頭要離開乳暈一段距離 。
第四點、 鼓勵寶寶正確地銜住乳房：用乳頭逗引寶寶的下唇 ， 或者 ， 如果寶寶的臉轉向另一邊 ， 輕輕地劃過他的臉頰 ， 覓食的本能會令寶寶轉頭向你 。 再次逗引他的下唇 ， 輕聲鼓勵寶寶張大嘴 。 等到寶寶嘴張的最大時 ， 迅速地將乳頭送進他的嘴里 ， 壓在他舌頭上方 ， 同時用抱寶寶的手將寶寶緊緊地摟向你 。 你可能要試幾次才成功 ， 如果寶寶不耐煩 ， 暫時停下來 ， 帶到寶寶平靜下來再試 。
第五點、 含住乳暈：寶寶不僅要含住你的乳頭 ， 更重要的是 ， 要含住大部分的乳暈 ， 你的乳頭應該完全越過寶寶的牙床 。 僅僅吸吮乳頭不僅不會讓寶寶吃到奶 ， 而且會引起乳頭皴裂 。 一旦發現寶寶的銜乳方式不對 ， 應該用小手指伸進寶寶下唇和乳方之間 ， 斷開銜接 ， 重新來 。
第六點、 有效的吸吮方式：注意寶寶應該吸吮你的乳房 ， 而不是他的舌頭或下唇 。 如果發現寶寶的下唇窩在嘴里 ， 可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴 ， 將下唇釋放出來 。 寶寶吸吮的 ， 應該是你的乳暈 ， 這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁 。
第七點、 協助寶寶的呼吸：寶寶的下頜應該緊貼你的乳房 ， 鼻子輕輕地碰到你的乳房 。 這樣他的呼吸還是很通暢 。 如果你的乳房阻擋了他的鼻孔 ， 可以試著輕輕按下乳房 ， 協助寶寶呼吸 。
第八點、 母親要多攝取液體：每次喂奶之前以及中間 ， 最好喝一杯水、果汁或其他有益液體 ， 有助于乳汁的充盈 ， 免得母親自身脫水 。
第九點、 按需喂奶、多喂、勤喂：在奶下來后的最初一段時期 ， 平均每24小時至少哺乳8到10次 。
做到以上九點 ， 新媽媽就基本上會使用正確的正確的哺乳姿勢 。

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