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戀愛中冷戰怎么辦

情感小知識

戀愛是每對情侶都要經歷的一堂課， 情侶在戀愛當中有甜蜜、有美好， 當然也免不了會有爭吵和冷戰， 要知道在戀愛當中冷暴力最傷人， 而且冷戰是容易讓戀愛關系破裂的， 兩個人哪怕大吵一架也好過冷戰 。 那情侶在戀愛當中冷戰該怎么辦？如何才能處理好戀愛當中的冷戰？
作為過來人下面就和大家分享在戀愛中冷戰怎么辦， 希望大家學會這些戀愛技巧天天都是熱戀期 。
一、弄清楚冷戰的原因
1、冷戰可能是為了逃避
在兩性關系《男人來自金星 女人來自火星》的書里面， 約翰格雷生動闡述了在戀愛關系當中， 男人遇到爭吵喜歡躲進洞穴當中逃避， 而女人遇到爭吵就要發泄自己的情緒 。 因此在戀愛中發起冷戰的一般都是男人， 當他們無能為力的時候就會產生逃避的傾向 。
2、冷戰可能是為了發泄不滿
據美國心理學家戈特曼的研究數據顯示：戀愛中85%的男人都是冷戰者， 如果女人在戀愛中一吵架就歇斯底里， 男人因為在爭吵中受到了傷害， 就會用冷戰來宣泄自己的情緒， 通過不理對方來宣泄自己的不滿 。
3、冷戰可能是為了分手
戀愛中有些人為了找借口分手， 就會用先爭吵、再冷戰的方式， 比如經常拿雞毛蒜皮的小事吵架， 在爭吵過后故意和對方冷戰， 用冷戰的方式逐漸消磨對方的意志 。 但分手都是有跡可循的， 比如背著你頻繁的接電話、發微信， 故意找借口加班、應酬等反常的行為 。
如果你們冷戰是因為上面第1、第2個原因， 只要按照正確的方法都可以化解冷戰 。 但如果對方冷戰是為了分手， 這樣的情況要么是直接分手， 要么是按照挽回流程一步步挽回， 由于篇幅有限挽回流程在這里就不一一贅述了 。

戀愛中冷戰怎么辦

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二、戀愛中冷戰怎么辦
1、強勢的一方主動讓步
戀愛中冷戰很多時候都是因為小事， 然而在戀愛中比較強勢的一方， 一般都不愿意降低姿態做出讓步， 時間拖久了問題就可能會發酵變質 。 如果兩個人在戀愛中都比較強勢， 那長時間的冷戰就可能發酵成分手 。
所以想要快速處理好戀愛當中的冷戰， 強勢的一方就要主動放下自尊做出讓步， 畢竟談戀愛是兩個人之間的事情， 適當的做出讓步并不是什么丟人的事情 。
2、反思總結
戀愛中兩個人鬧矛盾， 肯定是有一方戳到了另一方的痛處， 所以才會釀成冷戰的局面， 如果此時再隨意批評、火上澆油， 只會讓兩個人之間的關系越繃越緊 。
因此想要緩和兩個人之間的冷戰， 就要在冷戰的時候自我批評、反思總結， 這樣才有利于緩解冷戰的尷尬處境 。
3、主動認錯
戀愛當中冷戰、吵架肯定免不了， 但如果你還想繼續和對方談戀愛， 就要給你們的感情留出余地， 也就是采取主動認錯的行為保護愛情 。
因此在戀愛中要學會放下自己的面子和尊嚴， 這樣不但可以鞏固好你們之間的感情， 而且還可以讓對方更加依賴你 。
4、找機會和對方真誠溝通
當兩個人冷戰的時候情緒都非常沖動， 即使溝通也可能再次引發爭吵， 不如兩個人先暫時分開一段時間， 俗話說“小別勝新歡久別陌生人”， 等兩個人再次見面的時候可能氣已經完全消了， 甚至可能都會順其自然的和好 。
此時再和對方冷靜的坐在一起溝通， 把引起冷戰的問題都放在桌面上談， 只要把矛盾都說開一定可以避免再次冷戰 。
5、給對方臺階下
冷戰一般都是一方自尊心比較強， 很難放得下自己的面子和自尊， 但長此以往冷戰下去肯定不是辦法， 想要和解就可以給對方一個臺階下， 自然可以化解冷戰、和好如初 。
下面分享幾個給對方臺階的方法：
（1）、給對方可以搭話的機會， 比如買菜做飯需要幫忙， 上廁所沒紙需求對方幫助， 洗澡沒熱水需求對方幫助等 。
（2）、俗話說“一笑可以泯恩仇”， 可以故意在對方面前扮可愛 。
（3）、用寫書信的形式記錄自己的心情， 并把日記故意放在他看得見的地方， 讓他明白你的良苦用心跟你主動道歉 。
總之冷戰在戀愛當中并不是什么大不了的事情， 但如果你想和他繼續將愛情維持下去， 就要學會放下面子并善于經營愛情 。
【戀愛中冷戰怎么辦】

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