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中草藥保健小妙方 讓你“足”夠美麗

小知識

有人說 ， 擁有柔白細滑的足跟皮膚的女人才是精致的女人 。 然而 ， 長時間與高跟鞋為伴 ， 常常會把腳磨疼 ， 出現一片紅腫 ， 甚至會化膿出血 ， 留下難看的疤痕 。 下面為你介紹2個中草藥妙方 ， 讓愛穿高跟鞋的你擁有一雙柔嫩的美足 。
一、蘆薈腳膜緩解疼痛
蘆薈素有“天然美容師”和“植物界藥房”的美譽 。 這是因為它含有大量的葡萄糖、甘糖露和鈣 ， 還有少量的激素、氨基酸、維生素、礦物質及人體所需的微量元素 。
其葉片中蘊含豐富的黏膠液體 ， 涂于瘡傷表面 ， 可形成薄層 ， 阻止外界微生物的侵入 ， 還具有消炎止痛、防潰瘍、促進傷口愈合、刺激細胞生長和止血的作用 。
腳洗凈后 ， 選用成熟蘆薈的新鮮葉片 ， 可直接涂抹在腳后跟的患處 ， 也可做成腳膜敷于傷口之上 。
【中草藥保健小妙方 讓你“足”夠美麗】做法：
1、將一塊3厘米長的黃瓜和一根三指寬 ， 二指長 ， 帶斑點的蘆薈葉（去刺） ， 榨汁后倒入小碗 。
2、然后在小碗中放入少許蛋清 ， 2-3克珍珠粉 ， 適量面粉調成糊 ， 以不往下流淌為準 。
3、將調好的糊抹在腳后跟上 ， 干后洗凈即可 ， 每周1-2次 。
這款足膜能促進你的足部傷痕口愈合 ， 讓你的雙足尤其是腳后跟恢復柔嫩細膩 。
二、花草泡腳淡化傷痕
菊花疏風清熱 ， 擅長解毒、散結、消腫 ， 對于疔瘡腫毒療效較佳 ， 還有潔白和緊致皮膚的功效 。
玫瑰花利氣、行血 ， 治風痹 ， 散疲止痛 。 可有效清除自由基 ， 消除色素沉著 ， 煥發肌膚新生 。
熱水泡腳好處多 ， 堅持每晚熱水泡腳 ， 可以促進腳部乃至全身的血液循環 ， 加快身體的新陳代謝 ， 不僅能解除疲勞 ， 還能使某些毒素隨著汗液排出 。 如果在洗腳水中再配上菊花和玫瑰花 ， 定能讓腳后跟被鞋子磨破了的傷痕消失得無影無蹤 。
做法：
1、在腳盆中倒入略高于人體體溫（38-40℃左右）的熱水；
2、加入玫瑰花30克 ， 杭白菊30克 ， 蜂蜜一勺；
3、泡腳以20分鐘為宜 ， 時間不宜過長 。

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