黑芝麻黑豆打成粉平時來喝有很好的保健的作用，可以用溫水來沖泡，可以當做早餐，也可以在下午兩三點鐘的時候喝一杯，有很好的補充體力的作用，當然在吃黑芝麻黑豆的時候，要了解一些注意事項，黑芝麻平時適當的吃一些是有好處的，但是不能吃得過多，避免導致上火的情況，而腎功能不佳的人士來說，黑豆應該少吃 。
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黑芝麻黑豆粉的禁忌
黑豆不適合生吃，生吃根本不能吃出黑豆的營養，并且對胃不好，不好消化 。 黑豆一定要煮熟了吃，煮熟的黑豆營養才能全面釋放 。
生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑會降低人體對蛋白質的吸收，血球凝集素會抑制生長，這些成分在經過加工烹飪后不會對人體造成傷害，所以豆子一定要煮熟透了才能吃，煮豆漿沸騰后，一定要在煮5~10分鐘，這樣才能更好的吸收黑豆的營養素哦 。
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食用黑芝麻的禁忌
吃芝麻固然是對頭發好，但是吃多了會加速禿頭 。 黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落 。 因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺 。 另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。
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黑芝麻對人體的保健功能：
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品 。 黑芝麻具有保健功效 。 1、補鈣2、降血壓3、烏發潤發
【【養生常識】黑芝麻黑豆粉的禁忌】 4、養顏潤膚5、提高生育能力6、黑芝麻有護膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細致和光滑7、黑芝麻也可以減肥塑身8、黑芝麻可以抗衰老
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