這兩年人們越來越注重養生保健 ， 平時有喝一些枸杞水或者是菊花茶 ， 這些都是對身體大有好處的 。 那么 ， 在服用菊花茶之前 ， 我們需要知道的是它的功效與作用都有哪些?以及它的一些禁忌是我們不能忽視的 。
菊花茶的功效與作用
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菊花茶的功效與作用主要是可以安神鎮靜 ， 同時還可以解熱 ， 尤其是適用于感冒風熱 ， 所以會引起的頭痛 ， 或者是治療一些三高以及冠心病等等 。 另外 ， 菊花茶還可以緩解視覺疲勞 ， 對眼睛也是有很好的 。
1、 護肝
菊花茶中含有一些抗菌物質 ， 對于變形桿菌、副傷寒桿菌等有抑菌功效 ， 所以 ， 是可以護肝的 。
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2、 明目
對于上班一族來說 ， 平時喝菊花茶也是可以的緩解視覺疲勞 ， 保護眼睛的 。
【菊花茶的功效與作用，菊花泡水喝的一些禁忌不容忽視】 3、 利尿
多喝一些菊花茶是可以利尿的 ， 有的人早上醒來之后會發現身體出現浮腫 ， 尤其是面部可能會出現輕微的浮腫 ， 這個時候多喝一些水及早的將這些水分排除在體外就可以消除浮腫 。
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4、 祛濕
濕性體質會引起人的肢體疼痛以及麻木 ， 那么可以適當的喝一些菊花茶從而就可以讓病狀有所減退 。
雖然說菊花茶的作用還是蠻多的 ， 但是它的副作用仍然值得我們注意 ， 需要注意的是脾胃虛寒的人最好是少飲用 ， 因為可能會加重癥狀 。
另外 ， 對于一些過敏體質也是要避免服用 ， 不然很容易造成過敏反應 。 最后 ， 千萬不要過量的服用 ， 不管是什么東西不是功效越好就要過量的服用 ， 這樣可能會造成身體的不適以及腹瀉等等 。
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