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口氣清香簡便妙方

小知識

各位俊男美女 ， 不開口的時候 ， 儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點 ， 可是當你一開口 ， 可能馬上破壞別人對你的那一份向往 ， 為什么呢？因為口臭熏天??！這可真是煞風景 。
對于熱戀中的男女 ， 口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線 ， 這又是多么冤枉！因此 ， 學會照顧牙齒健康 ， 并找出口臭的真正原因 ， 實在非常重要 。
一般來講 ， 口臭的原因在于口腔衛生 ， 但是有的人牙齒好好的 ， 天天早晚都刷牙 ， 但是就是無法消除口臭 。 這原因包括：抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等 ， 都是造成口臭的原因 。 從營養專家觀點看來 ， 可以經由比較簡便的方式來改善口臭 。
【口氣清香簡便妙方】1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法 ， 并且可以利用葉綠素作為漱口水 ， 有助于口氣清香 。 這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料 ， 每天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁） ， 效果不錯 。
2.每天吃250毫克的維他命C 。 吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血 ， 并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物（這些物質是導致口臭的因素之一） 。
3.用餐完后 ， 刷刷牙齒、舌頭 ， 同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣 ， 清除牙縫的污垢 。 另外 ， 最好每個月換新牙刷 ， 防止牙刷上細菌的累積 。
4.多吃蔬菜 ， 解決便秘問題 。
若上述的方法還不能解決口臭問題 ， 那么你的身體可能正發出健康問題的某種信號 ， 此時就不是單純的口臭問題 ， 而是需要好好到醫院做檢查了 。 發現健康的癥結 ， 再對癥下藥 ， 就可以早日解脫口臭之苦 。

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