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身體健康 教您認識衣服下的致命隱患( 二 )

小知識


特別提醒：不要把領帶系得過緊， 以呼吸通暢、脖子舒服為宜 。 很多中老年朋友鐘愛唐裝， 在穿唐裝時， 一定要注意領扣不要太緊， 應該給脖子充分的自由活動空間 。
鞋不合腳引發腳病
成年人的腳病與多種因素有關， 其中64%源于穿鞋不當 。 鞋穿得不舒服， 就如同給人的雙腳套上了枷鎖 。 很多人買鞋只重樣式和結實度， 很少優先考慮健康 。
特別提醒：買鞋最核心的原則就是“合腳” 。 中老年人最好選能隨時調節肥瘦的鞋， 比如系帶的或有粘扣的鞋 。 鞋底不宜太軟， 否則不利于起支撐作用 。 有矮跟的鞋比平底鞋好， 因為走起來比較省力 。 他建議， 最好下午去買鞋， 號碼以兩腳偏大的一只為準， 腳趾前面要有一指的富余空間 。 試鞋的時候， 應該兩只都穿上走兩步 。 尤其需要提醒的是， 人字拖非常不利于雙腳的健康， 不宜長時間穿 。 女性要少穿高跟鞋 。
童裝拉鏈容易傷孩子
盡管4年前， 我國首部專門針對24個月齡及以下的《嬰幼兒服裝標準》正式實施， 但童裝的質量和安全問題仍不甚樂觀 。 國內外都曾發生過， 一些兒童被衣服拉繩勒死的悲劇， 而拉鏈也可能會夾住兒童的皮膚 。
特別提醒：為嬰幼兒買衣服時， 應盡量選純白、淺藍等素雅顏色， 別購買有異味的衣服;服裝上的配飾， 如拉鏈、金屬附件等應足夠牢固且無毛口;衣服上的繩帶外露長度不能超過14厘米;應選擇沒有拉鏈的服裝;如果買帶紐扣的衣服， 建議在側面為好 。
衣服是我們身體的最后一層保護傘， 我們在選擇衣服的時候關注的不僅僅應該美觀與否， 更應該關注是否有損我們的身體健康 。
60%的婦科病與穿塑身衣有關
塑身衣是很多女性的最愛， 它能將背、肩、腋下、臀部的贅肉轉移， 使身材挺拔， 從而塑造出優美的體形 。 不過， 在塑身衣帶來美麗的同時， 另一種危害也出現了， 研究發現， 長時間穿著塑身衣會對人體造成諸多負面影響 。
影響一：引發婦科疾病
醫學專家通過研究發現， 60%的婦科病與穿著塑身衣有關 。 專家認為， 之所以會引起婦科疾病， 是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積， 在濕悶環境中無法散發， 刺激外陰引起外陰炎 。 而且瘦身衣太緊， 會使大腿部皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖， 逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等 。 此外， 穿塑身衣還會直接影響血液循環系統， 對于未生育過的女性， 盆腔血液循環不好， 會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病， 嚴重者會造成不孕 。
影響二：直接壓迫內臟
由于塑身衣將腹部緊緊包裹， 腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫， 使內臟及其神經系統長期處于緊張狀態 。 這種狀態影響腸蠕動， 易使胃腸功能降低， 消化系統減弱， 從而造成便秘 。 同時， 女性如果長期便秘， 臉色就會很難看， 還很容易長斑 。
影響三：有礙皮膚呼吸
塑身內衣緊貼在身上， 使皮膚不能正常地呼吸， 尤其是在出汗后， 汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞， 局部皮膚會出現紅腫， 引起毛囊炎， 還易導致皮膚粗糙 。 緊身的瘦身衣， 讓皮膚無法自由呼吸， 容易引發微循環障礙， 使皮膚失去彈性， 影響應有的潤澤 。
影響四：產生缺氧反應
不合體的束胸會影響人的呼吸， 束縛胸部不能充分擴張， 肺組織因微循環障礙也不能充分舒展， 吸入空氣量減少， 從而妨礙人體全身的氧氣供應， 易產生腦缺氧， 頭部會發木 。 正如有些塑身女性穿緊身衣時間長了， 就有一種憋氣感 。
影響五：不利于乳房發育
穿塑身衣直接影響血液循環系統， 如束胸使乳房的血液循環不充分， 壓迫乳房， 使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛 。 這尤其對青春期發育階段的少女影響更大， 會直接影響乳房發育 。
貼心提示
如果選擇塑身衣， 一定要合體， 透氣性要好， 且不要長時間穿在身上 。 馮力民教授建議， 如果感到不適， 一定要盡快停用 。
健美還是要靠運動， 塑造令自己滿意的身材， 不能依賴塑身衣， 正像減肥不能一味地靠節食一樣 。 從健康的角度講， 運動才是獲得好身材的最佳途徑 。
衣服的質地與兒童健康有關嗎
服裝有助于人體保持恒溫， 是維持健康的條件之一 。 氣溫低時， 服裝可以使體溫熱量不過多散失;氣溫高時又不妨礙身體的散熱， 并且能防止陽光的光線和熱力對人體的不利影響 。 為了達到以上要求， 對服裝要求具有保溫性、透氣性 。 這些特性是由制作服裝的織品的質地所決定的 。

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