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按壓人體養生窩會有奇效( 二 )

小知識


少商穴最擅長治療的一個病癥是咳嗽 。 秋天時 ， 很多人會時不時地咳嗽幾聲 ， 嚴重的甚至咳出血來 ， 咳得頭痛 。 這時候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴 。
4、治便秘點壓天樞穴
便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位于肚臍左側2寸) ， 感覺有明顯酸脹感即按住不動 ， 堅持1分鐘左右 ， 有便感 ， 然后屏氣 ， 以增加腹內壓 ， 稍后即可排便 。
天樞穴以治療腸胃疾病為主 。 主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥 。
天樞是大腸之募穴 ， 是陽明脈氣所發 ， 主疏調腸腑、理氣行滯、消食 ， 是腹部要穴 。 大量實驗和臨床驗證 ， 針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能 ， 消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候 ， 具有顯著的功效 。
5、降血壓按壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時 ， 血壓可急劇上升 ， 此時按壓勞宮穴(屈指握拳 ， 中指與無名指尖之間所對的掌心中) ， 可使血壓逐漸恢復正常 。
勞宮穴五行屬火 ， 具有清心火 ， 安心神的作用 。
握拳 ， 中指尖所指處即是勞宮穴 。 高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時 ， 可按壓勞宮穴 ， 用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓 ， 逐個按到每個指尖 ， 左右手交替按壓 。 按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻 。 按壓后突然升高的血壓可得到緩解 。
6、止頭痛按壓太陽穴
頭痛發作時 ， 患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處) ， 按壓至脹痛 ， 并按順時針方向旋轉約1分鐘 ， 頭痛可減輕 。
太陽穴是人頭部的重要穴位 ， 當人們長時間連續用腦后 ， 太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺 ， 這就是大腦疲勞的信號 。 這時按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激 ， 能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦 ， 并且能繼續保持注意力的集中 。
太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴” ， 也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一 。 現代醫學證明 ， 打擊太陽穴 ， 可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失 。 太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病 。
7、止胃痛按揉足三里穴
胃痛時 ， 可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸 ， 脛骨外側一橫指處) ， 待有酸痛麻脹感后3—5分鐘 ， 胃痛可明顯減輕 。
足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴 。 傳統中醫認為 ， 按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用 。
8、止嘔吐指壓內關穴
嘔吐時 ， 可用中指壓內關(在掌面腕橫紋上二寸 ， 兩筋之間)止嘔 。 壓時有酸脹感說明按準穴位 ， 2分鐘后惡心嘔吐可緩解 。
內關穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛之功效 。 主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、腹瀉、精神異常等 。
【按壓人體養生窩會有奇效】結語：其實養生不是件非常難的事情 ， 大家也不要覺得麻煩 ， 還浪費錢 ， 其實我們可以運用中醫養生中的按摩養生方法 ， 通過按壓身體中的一些養生窩就能夠起到明顯的養生保健的作用 ， 關鍵不會花費我們很多的精力和時間的哦 ， 大家試試吧 。

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