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咳嗽怎么辦 做這些讓你遠離咳嗽( 七 )

小知識


51、芥菜姜湯祛痰止咳
鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許 。 將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味，每日分2次服，連用3日見效，宣肺止咳、疏風散寒、治風寒咳嗽、伴頭痛鼻塞、四肢酸痛等
52、雞蛋食醋治咳嗽
雞蛋一個、食醋一匙 。 打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻 。 早晨飯前一小時空腹食用 。 每天吃一次，連續吃五天 。
53、蘿卜、冰糖只咳嗽
青蘿卜一個冰糖10克 。 青蘿卜搗碎取汁加入冰糖加熱 。 趁熱喝 。 每日三次 。
54、陽梨冰糖治咳嗽
陽梨一個，冰糖10克 。 放入瓷碗中入鍋蒸熟 。 食用 。 每日三次 。
大蒜治療咳嗽的妙招
方法一 生大蒜
剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽 。
【專家點評】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很強的殺菌作用，若是細菌引發的咽喉癢，理論上是有效的 。 但是，臨床上很多咽喉癢是慢性咽炎的一種癥狀，也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等 。 因此，這個偏方最好在醫生的指導下使用 。
方法二 大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴重時可每日3次 。
【專家點評】中醫認為大蒜性溫，入肺經，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病，此偏方對治療寒性咳喘有一定效果，但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重 。 此外，大蒜素遇熱時會降低作用，使用時要注意火候及劑量 。
方法三 大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效 。
【專家點評】中醫認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合于風寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風熱感冒引起的咳嗽 。
方法四 大蒜生姜紅糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小兒量減半) 。
【專家點評】生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方同樣只適合風寒感冒引起的咳嗽，對于熱性咳喘則不適合 。
方法五 蒜末
取3-4瓣大蒜，去皮后切成薄片，放在火爐四周上烤，待蒜瓣基本烤干、烤黃(注意不要烤成焦黑的)后，將其用搟面杖給搟碎成末，越碎越好 。 服用時，取一湯匙蒜末，適量紅糖，沖入開水，攪拌均勻后喝下，每日2次，連喝2-3天可愈 。
【專家點評】這個偏方適合寒性咳嗽，但是對衛生的要求比較嚴格，否則容易引起細菌感染，一般不推薦使用 。
方法六 蒜茸
將大蒜瓣去皮后搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內，把瓶口對準鼻子，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次 。
【專家點評】嗅蒜瓣揮發出來的氣味治療咳嗽，類似中醫外治法的熏鼻法，對于能適應大蒜氣味的患者來說，有一定的治療作用，但僅限于輔助治療 。
方法七 蒜姜泥敷腳心
睡覺前，洗凈雙腳后，取大蒜1瓣，生姜2片，研碎成泥狀，敷在腳心涌泉穴上，然后用膠布固定，連續敷7-10天 。 這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效 。
【專家點評】如果不能判斷到底是風寒咳嗽，還是風熱咳嗽，用蒜姜泥外敷涌泉的方法止咳有一定的療效 。 但是，由于大蒜對皮膚有一定的刺激，因此貼敷的時間不宜過長，每次2小時為宜，兒童慎用 。 該法對風寒、風熱、燥熱咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，均有一定的療效 。
怎么預防咳嗽
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵 。 預防措施有：
1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力 。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱 。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會 。
4.經常開窗，流通新鮮空氣 。 家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染 。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生 。
6.感冒流行期間可服中藥預防 。 配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天 。
對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生 。
7.防咳先防感 。 防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。

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