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皮膚瘙癢怎么辦 如何治療皮膚瘙癢( 五 )

小知識


飲食調治
皮膚瘙癢癥除多由陰血虛衰所致 ， 宜多食用滋陰養血之品外 ， 又宜根據病人的具體情況服食不同的飲食 。 在一般情況下 ， 應盡量避免食入腥發動風及辛辣厚味之品 ， 如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉、蔥、蒜、辣椒、韭菜、酒等 。 如瘙癢入夜則甚 ， 伴心緒煩躁者 ， 宜選用鎮靜安神的食品 ， 如蓮子、百合、棗仁、牡蠣、木瓜、橙等 。
下列各類湯餐 ， 可根據病情選食 。
1.豬膚湯
豬膚500g、用白皮 。 從內刮去肥者 ， 令如紙薄 ， 白米粉15g ， 白蜜30g 。 先用水煎豬膚煮至一半去渣 ， 加白米粉及白蜜 ， 熬香 ， 和勻飲服 ， 每天3～4次分服 。
適用于血虛風燥型的老年性皮膚瘙癢癥的患者 ， 每年秋末冬初常服 ， 有預防或減輕病癥作用 。
2.綠豆藕片
綠豆20g、鮮藕300g、鮮薄荷葉3片 。 將鮮藕洗凈去皮 ， 綠豆泡好后 ， 裝入藕孔內 ， 蒸熟切片 ， 鮮薄荷切碎 ， 撒于其上 ， 加調料后涼拌食用 。
本品有補血清熱 ， 祛風止癢作用 ， 適用于老年皮膚瘙癢癥之屬于血虛化燥者 。
3.銀花枇杷露
鮮銀花10g、鮮枇杷4個 。 將枇杷洗凈 ， 切開去核并搗爛 ， 入銀花后 ， 開水沖泡 ， 頻飲 。
本品有清熱祛風 ， 宣透止癢作用 ， 適用老年皮膚瘙癢之屬風熱外邪所致者 。
4.芥末豬肚
豬肚400g、芥末20g、香菜10g 。 將豬肚洗凈煮熟 ， 切絲后加調料 ， 后入芥末、香菜末 。
本品有補養氣血 ， 祛風散寒的作用 ， 適用于老年人皮膚瘙癢癥之屬虛證、風寒證者 。
5.山雞姜絲肉
山雞肉300g、生姜50g 。 山雞肉洗凈切細絲 ， 生姜切絲 ， 先用溫油煎炒山雞肉 ， 待半熟時入調料及姜絲 ， 翻炒即可 。
本品有補氣養血 ， 祛風散寒作用 。 功用同上 。
6.蕹菜卷
鮮蕹菜300g、豬肉100g 。 先將蕹菜葉攤平 ， 豬肉剁爛拌餡 ， 放于蕹菜葉上 ， 卷好蒸熟食用 。
適用于燥熱型老年皮膚瘙癢癥患者 。
7.赤小豆魚粥
鯽魚1條(約250)、赤小豆50g 。 先煮魚取汁 ， 另水煎赤小豆做粥 ， 臨熟入魚汁調勻(不入佐料) 。 晨起作早餐食之 。
適用于老年人皮膚瘙癢之偏濕或濕熱型患者 。 本品有利小便除濕清熱作用 。
8.土茯苓煲龜
烏龜1只(約250～500g) ， 土茯苓200～250g 。 將烏龜放盆中 ， 沖入熱水 ， 然后洗凈 ， 宰殺去內臟、頭和爪 ， 連龜甲同用 。 土茯苓先煮熬一小時 ， 然后放入龜再煎3小時以上;吃龜肉 ， 飲湯 。
適用于皮膚瘙癢癥之濕熱類型及燥熱類型患者 。 本品有清熱解毒除濕作用 。
9.銀耳羹
銀耳6g、冰糖15g 。 用溫水將銀耳浸1小時 ， 摘去蒂頭 ， 擇凈雜質 ， 然后入鍋 ， 加水適量 ， 小火燉約2～3小時 ， 待銀耳熟爛湯稠 ， 兌入溶化的冰糖汁即可服用 。
適用于老年性瘙癢癥之陰血不足之燥熱證或陰虛火旺證 。
六、防治要點
1.保持心情舒暢 ， 良好的生活作息習慣 。
2.保持皮膚有一定的油潤性 ， 以避免因皮膚干燥、脫屑、抓癢而發展為全身性皮膚瘙癢 。
3.保持室溫恒定 ， 過高過低均可誘發皮膚瘙癢 。
4.內衣最好選擇棉紡品或絲織品 ， 勿用化纖類內衣 。
5.洗澡宜根據皮膚潤澤而定 ， 過于干燥者不適宜于過勤洗澡 。
6.宜加強平素的飲食調養 ， 使氣血津液得到平衡而不致虛耗過大 ， 則皮膚潤澤 ， 瘙癢癥自不會出現 。
結語：通過上面的介紹 ， 大家是不是對皮膚瘙癢該如何治療的方法已經完全了解了呢？洗澡的方式要正確 ， 還可以通過食物和一些外服的藥來緩解皮膚瘙癢 。 治療皮膚瘙癢的方法很多 ， 但是我們平時一定要注意自己皮膚的清潔 ， 注意個人衛生 。 希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助 。

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