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皮膚瘙癢怎么辦 如何治療皮膚瘙癢( 二 )

小知識


洗澡不宜過頻
由于皮脂膜對皮膚的保護至關重要 ， 而老年人因衰老的緣故 ， 皮膚顯得很干燥 ， 故對老年人而言 ， 一周洗一次澡足矣 。 而一些比較講究又有天天沐浴習慣的人 ， 可以每天洗澡 ， 但不要每次洗“徹底” ， 如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮膚 ， 然后在每個部位都“認真”搓洗 ， 這些潔膚產品的過多使用必然會將冬季皮膚本身就不多的皮脂膜去掉得更為“干凈”了 ， 失去皮脂膜保護的皮膚自然會干燥瘙癢 。
因此 ， 專家建議如果沒有干臟活的話 ， 每次洗澡時 ， 頸部、腋下及陰部可以用浴液好好洗一下 ， 但也不要用得太多 ， 身上其他部位用溫水淋浴沖一沖就可以了 ， 盡量不要泡澡 ， 更不要使用堿性肥皂清洗身上 。
不宜用力搓澡
不少年輕人喜歡蒸桑拿 ， 用勁搓澡 ， 直到身上發紅 ， 其實搓下來的“泥”就是皮膚保護膜 。 這是因為隨著表皮的新陳代謝會產生不斷脫落的角質細胞 ， 在被水浸泡后 ， 角質層含水量增加 ， 變得松散 ， 此時用力搓后就是人們常說的“泥” 。 而經常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄 ， 使皮膚屏障保護功能被過多地破壞 。 皮膚也會在“泥”被搓干凈后更加發癢 。 搓澡過于用力是引起皮膚瘙癢很重要的一個原因 。 一些皮膚比較干燥的人尤其是老年人在洗完澡后 ， 最好在5分鐘內在身上適量地涂抹一些具有皮膚保濕功能的潤膚品 ， 通過外補的“保濕因子”以保持皮膚的水分 ， 防止皮膚干燥起屑 ， 減少皮膚瘙癢的發生 。
不宜使用尼龍搓澡巾
現在 ， 越來越多的人放棄了原來的普通毛巾 ， 用起了搓澡巾 。 然而 ， 科學調查表明 ， 除了方便外 ， 尼龍搓澡巾對皮膚健康幾乎沒有什么益處 。 首先 ， 搓澡巾質硬而粗糙的表面直接損傷皮膚 ， 使表皮角化層過多地被搓擦而脫落 ， 保護作用減弱 。
其次 ， 使用搓澡巾 ， 還可傳播一些皮膚傳染病 。 據調查 ， 使用搓澡巾的人患這種病的機會要比不使用的人高4―10倍 。 尤其是與他人共用搓澡巾 ， 傳染的機會更多 ， 經常使用搓澡巾 ， 還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病 。 因此 ， 許多醫生呼吁人們慎用或不用尼龍搓澡巾 ， 即使使用 ， 也不能用力搓擦 ， 更不能全家共用一個搓澡巾 。
不宜指甲去搔抓
另外 ， 每次洗澡后最好及時更換內衣 ， 內衣要寬松、柔軟、舒適 ， 貼身內衣盡量穿質地柔軟的純棉織品 ， 不要貼身穿羊毛或人造纖維織品 ， 避免刺激皮膚 。 一旦有瘙癢發生 ， 可以采取拍打或用指腹按揉的方式止癢 ， 盡量避免用尖銳的指甲去搔抓 ， 因為搔抓可使局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感 ， 使瘙癢進一步加重 ， 從而形成越癢越抓、越抓越癢的惡性循環 。
藥湯類治皮膚瘙癢
皮癬湯治皮膚瘙癢
來源
朱仁康 ， 《朱仁康臨床經驗集》 。
組成
生地30克 ， 當歸、赤芍、黃芩、苦參、蒼耳子、白鮮皮、地膚子各9克 ， 生甘草6克 。
用法
水煎服 ， 每日1劑 ， 日服2次 。
功用
涼血潤燥 ， 祛風止癢 。
方解
血熱風燥 ， 故方用生地、當歸、赤芍涼血潤燥;黃芩、甘草清熱解毒;蒼耳子、苦參、白鮮皮、地膚子祛風除濕 ， 清熱止癢 。 諸藥相伍、共奏涼血潤燥 ， 祛風止癢之功 。
主治
泛發性神經性皮炎、皮膚瘙癢證、丘疹性濕疹 。 證見瘙癢極甚 ， 丘疹色紅 ， 舌質紅 ， 苔薄白或薄黃等 。
療效
驗之臨床 ， 每獲佳效 。
二地湯治皮膚瘙癢
來源
胡建華 ， 《中國中醫秘方大全》
組成
熟地、生地、赤芍各10克 ， 當歸10～12克 ， 川芎6～9克 ， 女貞子、枸杞子、玉竹、麥冬、菟絲子、浮萍、防風、防己、枳殼各10克 ， 生黃芪、首烏、刺蒺藜、白鮮皮各15～30克 。
用法
水煎服 ， 每日1劑 ， 日服2次 。
功用
養血 ， 滋陰 ， 潤膚 ， 祛風 ， 止癢 。
方解
本病系陰血不足 ， 血虛風燥 ， 肌膚失養所致 ， 故方用當歸、熟地、首烏養血;女貞子、枸杞子、菟絲子、生地、麥冬、玉竹滋陰潤膚;以防風、蒺藜、浮萍祛風止癢;入赤芍、川芎涼血活血 ， 推動養血作用以達到血行風自滅作用;防己祛風濕;白鮮皮止癢;枳殼理氣寬中;黃芪補氣固表 。 攻補兼施 ， 以補為主 ， 共奏養血滋陰潤膚、祛風止癢之功 。

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