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雞湯是“天然青霉素” 盤你所不知的養生秘方

小知識

冬季養生首先要注意的是一些治病防感冒的養生保健知識 ， 因為現在正是流感肆虐的季節 ， 如何健康養生呢？一起來看看為您盤點的一些治病的養生秘方吧！
雞湯：被譽為“天然青霉素” ， 每天喝上一碗 ， 就能幫助緩解流感癥狀 。 它不僅可以補充蛋白質和水分 ， 還具備一定的消炎功能 。
牡蠣：含有大量的鋅 。 加拿大2012年發表的研究顯示 ， 鋅能縮短成人感冒的時間 。 只需要一個中等大小的牡蠣 ， 就能滿足人一天鋅的需求量 。 >>>美麗女人的養生秘方 讓膚色白里透紅
大蒜：能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀 ， 每天1—2瓣蒜就能達到效果 。 大蒜素是殺菌的主要成分 ， 為了讓其更好地析出并發揮功效 ， 切碎后靜置10—15分鐘生吃是最好的辦法 。 另外 ， 還可以沏杯大蒜茶 ， 將切碎的蒜放入燒開的水中 ， 浸泡幾分鐘 ， 待溫度不燙手時飲用 。
姜：感冒是因為進了寒氣 ， 不妨與姜中和一下 。 姜可以刺激消化酶的分泌 ， 從而減少惡心的癥狀 。 除了烹調時加入姜絲外 ， 姜還可以做茶 。 加大約500毫升冷水 ， 放入大概2厘米左右的新鮮姜絲 ， 煮沸后再悶5—10分鐘 ， 晾至常溫后飲用即可 ， 還可以加些蜂蜜調味>>>24小時里的養生秘訣
熱茶：綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑 ， 而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感 。 在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁 ， 也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀 。
大白菜做成的幾個治病秘方
冬季節空氣特別干燥 ， 寒風對人的皮膚傷害極大 。 白菜中含有豐富的維生素C、維生素E ， 多吃白菜 ， 可以起到很好的護膚和養顏效果 。 白菜其性微寒 ， 有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效 。 若你要清熱燥濕 ， 利水 ， 利膽 ， 可多吃大白菜這樣的清熱利水的食物 。 不如我們現在就開始如何烹制白菜 ， 以此達到治療功效 。
1、治感冒：大白菜根3條洗凈切片 ， 紅糖30克 ， 生姜3片 ， 水煎服 ， 每日2次 。 >>>養生秘笈 女人享用一生的健康長壽秘訣
2、治百日咳：大白菜根3條 ， 冰糖30克 ， 加水煎服 ， 每日3次 。
3、治胃及十二指腸潰瘍、出血：小白菜250克 ， 洗凈 ， 切細 ， 用少量食鹽拌腌10分鐘 ， 用潔凈紗布絞取汁液 ， 加入適量的糖食用 。 1日內分作3次 ， 空腹服下 。
4、治秋冬肺燥咳嗽：白菜干100克 ， 豆腐皮50克 ， 紅棗6枚 ， 加水適量燉湯 ， 用油鹽調味佐膳 ， 每日2次 。 可清肺熱、潤肺燥 。 >>>中醫辯治 應對耳鳴8秘方
5、治便秘、煩渴：白菜用開水煮湯食 。
6、治咽炎聲嘶、病后食少：干冬白菜50克 ， 大米50克 ， 加適量水煮粥 ， 粥熟時 ， 用花生油少量調味服食 ， 每日2~3次 。 >>>117歲高壽老人的長壽秘方
7、治木薯中毒：鮮白菜、生蘿卜各1200克 ， 用涼開水洗凈 ， 切碎搗爛絞汁 ， 加紅糖適量 ， 分數次服 。
8、治燥熱干咳痰少 ， 秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克 ， 牛百葉300克 ， 豬瘦肉100克 。 白菜洗凈 ， 梗、葉切開;豬瘦肉洗凈 ， 切片 ， 加調味料稍腌;牛百葉放入開水中浸2~3分鐘 ， 取出刮去黑衣 ， 洗凈 ， 切梳形 ， 瀝干水 。 把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內 ， 武火煮沸后 ， 文火煲1小時 ， 放入白菜葉再煲10分鐘 ， 放入豬瘦肉片及牛百葉再煲沸 ， 調味 ， 取適量食用 。 >>>揭獨霸古代的養顏秘方
【雞湯是“天然青霉素” 盤你所不知的養生秘方】結語：生活中有很多有用的養生小秘方 ， 大家如果能夠多關注這些養生保健知識 ， 就能夠在日常生活中輕松養生 ， 一些小毛病完全不用看醫生 ， 自己可以馬上找個“秘方”趕走那些折磨人的癥狀！

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