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【健康知識】喝紅茶的禁忌 喝紅茶的注意事項

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紅茶是經過完全發酵過的茶葉 。 經常喝紅茶對于人的身體健康來說基本沒有傷害 ， 但是喝紅茶也是有禁忌的 ， 你知道喝紅茶需要注意什么嗎？我們一起來了解一下 。

【健康知識】喝紅茶的禁忌 喝紅茶的注意事項

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1、新茶放置再喝
由于新茶存放時間短 ， 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質 ， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用 ， 易誘發胃病 。 所以新茶宜少喝 ， 存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
2、先洗茶再品茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染 ， 茶葉表面總有一定的殘留 ， 所以 ， 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝 。
【健康知識】喝紅茶的禁忌 喝紅茶的注意事項

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3、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶葉中不良成分大量入血 ， 引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀 。
4、飯后消化再喝茶
茶葉中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應 ， 生成難以溶解的新物質 ， 時間一長引起人體缺鐵 ， 甚至誘發貧血癥 。 人參、西洋參不宜和茶一起食用 。 忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶 。 正確的方法是：餐后一小時再喝茶 。
【健康知識】喝紅茶的禁忌 喝紅茶的注意事項

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5、發燒不宜喝茶
茶葉中含有茶堿 ， 有升高體溫的作用 ， 發燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
6、腸胃不好忌喝
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌 ， 升高胃酸濃度 ， 誘發潰瘍甚至穿孔 。
7、特殊時期不宜喝紅茶
在月經期間喝茶 ， 特別喝濃茶 ， 可誘發或加重經期綜合征 。 醫學專家研究發現 ， 與不喝茶者相比 ， 有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍 ， 每天喝茶超過4杯者 ， 增加3倍 。
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【【健康知識】喝紅茶的禁忌 喝紅茶的注意事項】以上就是關于喝紅茶禁忌的相關內容 ， 希望對大家有所幫助 。 紅茶雖好 ， 可以抗氧化 ， 幫助我們提高免疫力 ， 但是腸胃不好的、經期喝孕婦等人群是不適合喝紅茶的 ， 大家喝紅茶的時候需要注意 。

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