1. 首頁 > 生活百科 > >

獻血到底好不好 這些事情你要知道

小知識

走在街道上 ， 我們經常會見到路邊停放一輛獻血車 ， 一些穿著白衣大褂的醫生 ， 在那邊忙碌著 ， 可能有人會去獻血 ， 有的人則會匆匆經過 。 關于獻血 ， 是人們討論話題 ， 有人說 ， 獻血對身體好 ， 有人說鮮血不安全 ， 那么獻血到底好不好？應該如何獻血成了大家討論的焦點 ， 一起來看看吧 。
關于獻血
一般來說 ， 國內說到的獻血都是無償獻血 ， 捐獻血液的人在獻血時不會收取報酬 ， 從他們體內抽出的血液會存儲在血庫中 ， 由醫院、血站進行保管 ， 在需要的時候 ， 供給輸血者使用 。
知道了什么是獻血 ， 不少人會說：我適合獻血嗎？獻血有沒有什么注意事項 。
獻血注意事項
年齡
就年齡來說 ， 成年人獻血是最好的 ， 這樣的年齡需要在一個范圍內 ， 18—55周歲的成年人 ， 是適合獻血的 。
體重
就身體狀態來說 ， 身體越健康的人 ， 獻血能避免一些不必要的麻煩 。 體重的話 ， 男性在50公斤以上 ， 女性則要多于45公斤 。 要是體重過輕或者是體重過重 ， 對獻血也有較大的影響 。
血壓
人們的血壓對獻血也有影響 ， 一般來說 ， 收縮壓在12—18.7之間 ， 獻血是最好的 。 身體的舒張壓 ， 控制在8—12之間也是適合獻血的 。
有這些情況不宜獻血
生理期前后三天
【獻血到底好不好 這些事情你要知道】就女性來說 ， 在生理期前后三天 ， 最好不要獻血 。
分娩后不到一年
處于分娩期、哺乳期的女性未滿一年 ， 也不宜獻血 。
獻血的量
根據自己的身體進行獻血 ， 在獻血的時候 ， 一定要把量控制好 ， 一般來說 ， 每次獻血的量控制在200ml就可以了 ， 千萬不要逞強 ， 認為自己行 ， 就一下子獻出更多的血液 。
獻血后吃什么好
補充蛋白質
獻血后 ， 會發現頭腦暈乎乎的 ， 這個時候 ， 可以通過飲食進行調節 ， 一般來說 ， 在獻血后 ， 可以食用50g左右的蛋白質 ， 對構成血紅蛋白、紅細胞非常好 。 例如 ， 食用瘦肉、蛋類、魚類等 。
補充鐵質
鐵元素是身體必需的微量元素 ， 也是血紅細胞的重要組成部分 ， 對血液的生成有非常大的影響 ， 在獻血后 ， 食用一些含鐵的物質 ， 對調節身體也非常好 。 例如：動物肝臟、菠菜等 。
這就是在生活中關于獻血的描述 ， 獻血是一件重要的事情 ， 合理獻血對保健身體、調節身體非常好 ， 希望大家多加重視 ， 科學、合理獻血 ， 才能獲得好身體 。

    推薦閱讀