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住在這里的人多數會長命百歲( 二 )

小知識


在這種環境里，我們身體的抵抗力會變得特別的差，而且如果長時間在空氣不流通的環境內工作，也會讓我們的身體變得非常的脆弱，導致我們的身體患上疾病 。
所以，我們平時的日常起居和生活工作，一定要注意經常開窗通風，開窗通風能夠有效的提高我們室內的空氣清潔度，這樣會讓我們患病的幾率大大的降低 。
而且現在是比較寒冷的秋冬季節，我們在室內的活動時間也越來越長，如果我們室內的通風環境不好，那么室內的空氣污濁度就會非常高，很容易引起我們身體的呼吸道感染等疾病 。
所以，我們一定要保持室內的定時通風換氣，對于預防感冒等呼吸道傳染病是非常有必要的 。
所以，千萬不要因為寒冷而每天都門窗緊閉，至少每天早晨和晚上都要開一次窗戶，讓屋內的空氣進行流通和換氣，就可以有效的幫助我們的身體預防疾病的發生 。
3.居住居室的結構合理
從居室的結構上面來講，結構合理的居室主要是要包括主室和輔室兩個部分，其中，主室就是包括臥室、起居室 。
然而輔室，就是除了主室以為的房間了，比如廚房、儲藏室、衛生間、浴室、陽臺等等 。
現在很多人的居住都喜歡把小戶型打通，一房多用，臥室和廚房等都沒有隔開的墻，這樣是非常不利于我們的身體健康的結構 。
我們生活的主室，最好是要相對獨立的，與輔室，比如廚房等房間最好要隔開來，而且要隔得遠一些，因為我們在做飯的時候，難免會飄出來油煙 。
如果油煙飄進我們睡覺的地方，就會污染的我們的被子床鋪一股油煙的味道，長期睡在油煙里面，對我們的身體健康是有害無利的 。
【住在這里的人多數會長命百歲】結語：良好的居住環境不但可以保健我們的身體健康，而且還可以提高我們身體各個系統的生理功能，增強我們身體的免疫力，從而起到防治疾病和延年益壽的效果，良好的居住環境也是人類生存的前提，我們應該學會選擇合適的居住環境，保證我們的身體健康 。

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