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痛風如何治療 治療痛風的好秘方( 三 )

小知識


外敷方二、梔子蛋清
配藥：取梔子花30個 ， 雞蛋清15g 。
用法：將以上物質用高度酒調勻為漿糊狀 ， 敷于患處 ， 外面用紗布包好 ， 每兩天一次 。
功效：適用于痛風石及晚期痛風患者使用 ， 可酌增加劑量 。 敷藥時期 ， 不宜飲酒吃火鍋 。 一般2至3天即可見效 ， 無任何副效用 。
外敷方三、蜂蜜桂圓膏
配藥：選桂圓肉30g ， 蜂蜜15g 。
用法：將桂圓肉搗碎后用蜂蜜調勻敷于患處用干布包好即可 ， 每天兩次 。
功效：使用于慢性期痛風患者使用對慢性關節炎及晚期痛風石有較好效果 。
食療痛風秘方
方1 椒葉止痛丸
組成：花椒皮500克 ， 嫩松葉、柏葉各250克 。
用法：上幾味炒后研末 ， 煉蜜為丸 ， 重3克 。 每日3次 ， 每次1丸 ， 飯后服用 。
功效：這款食療方的保健功效就是祛風通絡 ， 還有止痛的功效 。
主治：痛風 ， 關節疼痛 ， 紅腫灼熱 ， 喜冷拒按 ， 活動不利 。
方2 黃花菜湯
組成：鮮黃花萊根30克 ， 黃酒適量 。
用法：水煎后去渣 ， 沖人黃酒溫服 。
功效：黃花菜湯的養生保健功效主要是通絡止痛 。
主治：痛風 ， 關節疼痛紅腫 ， 活動不利 ， 或足跟部疼痛拒按 。
方3 羊躑躅粥
組成：羊躑躅根3克 ， 糯米30克 ， 黑豆25克 。
用法：先煎羊躑躅根 ， 去渣取汁 ， 入豆煎半小時后人米煮粥 ， 空腹食用 。
功效：養血祛風止痛 。
主治：痛風 ， 關節腫痛 ， 活動不利 ， 多因食動物內臟、海鮮引起 。
方4 爬墻虎煎子
組成：爬墻虎90克 。
服法：上味水煎 ， 每日1劑兩煎 ， 分3次服 ， 每次以10毫升黃酒作引內服 。
功效：祛風止痛 。
主治：痛風 ， 關節腫痛 ， 痛不可觸 ， 屈伸不利 ， 時伴有發熱、口渴 。
方5 芝麻桂膝散
組成：桂枝20克 ， 懷牛膝20克 ， 黑芝麻120克 ， 面粉500克 。
用法：將桂枝、牛膝共研成細末 ， 與黑芝麻、面粉四味攪勻 ， 做成丸狀 ， 蒸熟 ， 焙干 ， 研成面 。 每日3次 ， 每次20克 ， 溫開水沖服 。
功效：祛風濕 ， 壯筋骨 。
主治：痛風 ， 一個或多個關節腫痛 ， 屈伸不利 ， 或足跟腫痛拒按 。
方6 獨活寄生茶
材料：桑寄生15克 ， 玉米須30克 ， 土茯苓15克 ， 獨活10克 。
做法：所以材料洗凈 ， 加水600毫升 ， 煎汁 。
食用方法：代茶飲用 ， 每天喝1劑 。
功效：能夠促進排除尿酸 ， 減輕痛風引起的疼痛 。
方7 健脾利濕冬瓜湯
材料：豬骨250克 ， 陳皮1個 ， 生姜3片 ， 冬瓜1000克 ， 赤小豆、扁豆和薏米各30克 。
做法：所以材料清洗干凈 ， 冬瓜連皮帶籽切小塊 ， 豬骨斬斷 ， 一起放入鍋中 ， 加適量水熬成湯即可 。
食用方法：當成佐餐服用 。
功效：健脾利濕 ， 緩解痛風 。
良好生活習慣減緩痛風
第一招
限制嘌呤攝入量
每日應控制在150毫克以下 。 急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物 ， 禁用含嘌呤極高的食物 。 慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物 ， 其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物 ， 其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品 ， 其他用不含嘌呤的食物) 。
第二招
限制每日總熱能
痛風病人應該控制體重 ， 每日總熱量應比正常人減少10%~15% ， 不可過多吃零食 ， 也不可每餐吃得過多、過飽 。 但熱能應該逐漸減少 ， 過度減重會引起酮癥酸中毒 ， 從而誘發痛風的急性發作 。 病情較重時應以植物蛋白為主 ， 碳水化合物應是能量的主要來源 。
第三招
以堿性食物為主
尿酸在堿性環境中容易溶解 ， 所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物 。 急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤 ， 或者水果適量 。 可采用周期性植物性飲食 ， 如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等 ， 每周2次間隔3天 。 還應增加維生素B和維生素C的攝入 ， 大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解 。
第四招
勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出 ， 建議每日飲水3000毫升以上 ， 還要注意夜間的補水 。 酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低 ， 啤酒還含有大量的嘌呤 ， 要絕對禁用 。 還要禁用能使神經興奮的其他食物 ， 如濃茶、咖啡及辛辣性調味品 。

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