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每個人每小時都會犯的7種錯誤( 三 )

小知識


六個小細節會出賣女性的年齡
相信每一個女性都有一個共同的愿望，那就是永葆年輕美貌 。 但是歲月總會不期而至地在臉上留下魚尾紋、法令紋等等時光的足跡 。 想要永遠年輕不老是不現實的，但是至少我們可以延緩歲月的腳步，讓我們再多享受一下年輕的時光 。 下面就讓我們一起來看看出賣年齡的跡象 。
一、眉毛稀疏
年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡 。 美國化妝師戴安·索耶建議，年輕時不能過度拔眉毛 。
二、牙齒變暗
嗑瓜子等不良習慣會讓門牙受損，牙釉質也會隨著年齡增長被腐蝕，導致牙齒顏色偏暗 。 建議不要用牙開瓶蓋，不吸煙，定期洗牙 。
三、耳垂松懈
經常佩戴大而重的耳環會導致耳垂松懈 。 美國美發師愛德華·特里科米建議，可以將頭發修剪到耳朵下方，或選擇珍珠耳釘 。
四、頸部皮膚變薄
皮膚彈性下降，脂肪組織減少，會讓頸部下垂，皮膚無法緊實地附著在肌肉上 。 美國化妝師凱倫·卡瓦哈拉建議，睡前在頸部涂抹一點橄欖油，然后從下向上輕輕按摩 。
五、腹部突出
腹部突出讓人顯老 。 美國紐約整形外科醫生安德魯·馬克·克拉伯建議，褲腰在肚臍上下一寸的褲子，既能遮住大肚子，又顯得年輕有活力 。
六、胸部下垂
年紀大了乳房會慢慢下垂、縮水 。 建議洗澡后給雙乳涂些含有抗氧化成分的護理產品 。
想不老多按摩這些穴位
足太陰脾經簡稱“脾經”，是一條與臟腑聯系最為密切的陰經，每側有21個穴位 。
脾經的主干起于大腳趾末端，沿大腳趾內側向上至內踝前邊，再沿小腿內側、大腿前內側，一路上行進入腹部，并穿過膈肌，在食管兩側上行至舌下 。 在體內，它還有一條分支從胃部分出，與手少陰心經相交匯 。
脾一方面“主運化”，能將食物中的精華物質轉化為氣血津液，胃口差、大便稀溏、泄瀉等消化問題多可通過脾經來調理 。 另一方面，“脾統血”，脾虛時，脾經走行的部位常出現放射性痛或者發涼等不適 。 其主要的保健穴位有三陰交和血海 。
三陰交：這是肝、脾、腎3條陰經的交匯處，位于小腿內側，足內踝(腳踝內側突出的骨頭尖)上方4橫指處 。 它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴，對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好 。 《針灸臨床治療學》記載，日本女性到了二十四五歲時，就有灸三陰交調理經血的習俗 。 可用食指和中指的指腹按壓或順時針按揉此穴，使局部產生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產生溫熱感為宜 。
血海：在大腿內側，屈膝時位于髕骨內側上方約 2寸處 。 此處氣血極為旺盛，故名“血海” 。 有調血清血，治療婦科病的功效，經常按摩還可讓氣血充分滋養皮膚、緩解皮膚問題 。 可用食指和中指的指腹按揉，以產生輕微酸脹感為宜，每次5分鐘左右 。
保持外表的年輕對女性來說固然是十分重要的，但是更重要的還是保持一顆年輕的心態！如果你在生活中一方面通過注意以上的細節，做好保養護理 。 另一方面，凡事放寬心，開朗樂觀 。 那么相信你一定可以永葆年輕漂亮！
提醒：女性防癌要注意15個“警告”
癌癥是當今醫學難題，一旦得了癌癥就等于判了死刑，因此不可輕忽 。 專家提醒日常生活中女性朋友應該仔細留心身體傳達的健康警訊 。 下面，尋醫問藥小編來介紹女性防癌癥要注意15個小征兆，一起來看看吧 。
1.不明原因體重下降
雖然大部分的女人都希望自己能夠再瘦一點，但是如果在什么都沒做的情況下，體重莫名下降，一個月下降4公斤以上，就要小心可能是甲狀腺亢進所致，雖然轉變成甲狀腺癌的機率十分低，但最好還是前往醫院做進一步診治 。
2.頻繁打嗝
有些人或許會有吃飽飯后打嗝的習慣，但別小看這個身體癥狀，如果突然開始每天打嗝并持續幾個星期以上，可能與卵巢癌有關 。 卵巢癌相關徵兆還包括骨盆腔疼痛、肚子痛、沒吃東西很快就飽等 。
3.乳房異常變化
預防乳癌就要靠平時女性自我乳房檢查，不過除了摸起來有無腫塊之外，如果乳房表面皮膚變厚，或是變偏紅，有可能也是少見但易惡化的乳癌徵兆 。 另外，乳頭如果在非泌乳期間流出不明液體也要小心，最好前往醫院做檢查 。
4.月經以外的期間不明流血
女性有時會將下體不明出血誤以為是經期來潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否為胃腸道出問題，或是婦癌之一的子宮內膜癌的徵兆，有4分之3的子宮內膜癌患者都有不明出血的癥狀 。

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