4、少吃刺激食品
秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品， 如尖辣椒、胡椒等等， 應當多吃一些蔬菜、瓜果， 如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等 。 另外， 還要避免各種濕熱之氣積蓄， 因為凡是帶有辛香氣味的食物， 都有散發的功用， 因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜 。
【從出生季節看你易得什么病】結語：看了小編上文的介紹， 您應該 已經知道人們出生季節決定患有什么病了吧， 您也應該已經知道秋季皮膚干燥怎么辦了吧， 那小編希望您可以把今天學到的有關秋季如何保持健康好身體的知識分享給身邊的小伙伴們哦 。
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