古代中國把太陽周年運動軌跡劃分為24等份， 每一等份為一個節氣 。 始于立春， 終于大寒， 周而復始 。 每個節氣， 都表示著氣候、物候、時候的不同變化， 影響著古代人們的衣食住行 。 即使時至今日， 節氣對我們的生活仍然有著積極的意義， 眼看著芒種節氣馬上就要到來， 關于芒種的小知識大家又懂得多少呢？
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芒種節氣是什么意思
“芒種”一詞最早出自《周禮》中的“澤草所生， 種之芒種” 。 古人為指導農業生產， 根據太陽在黃道上的不同位置， 在一年設置了24個“節氣”， 也是一種極為實用的傳統文化 。
“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”， 預示著農民開始了忙碌的田間生活 。 芒種一到， 夏熟作物要收獲， 夏播秋收作物要下地 。
這是一個收獲與希望并存的時節， 在二十四節氣中， 沒有哪個節氣像芒種這樣， 讓人們同時分擔、分享稼穡的愉悅與艱辛 。 北方麥子金黃， 南方稻秧碧綠， 如此相映成趣 。
芒種節氣到來， 氣溫較高， 空氣中的濕度增加， 人們會有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺 。 在濕熱的環境中， 人們很容易疲倦、萎靡不振， 此節氣養生保健重在除濕， 芒種養生要注意以下三點：
1.早晚避免著涼
2.出汗后別忙洗澡
3.飲食少酸少甜少咸
水果中推薦苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、香瓜等瓜類食品；蔬菜中則推薦莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、萵苣、土豆、鮮豌豆、毛豆等綠色食品 。
寶寶們則可以食用具有健脾利濕功效的食物， 如綠豆、薏米、山藥、白扁豆、粳米粥、蕎麥、玉米、紅薯等 。
>>芒種節氣吃什么食物>>
這里小編給大家介紹一款很適合夏季的山藥紅豆糕， 山藥具有養胃健脾的功效， 而紅豆的祛濕補血 。
準備材料：山藥200g， 紅豆30g， 奶粉10g（沒有奶粉加糖）
1.紅豆提前浸泡4小時， 煮40分鐘后撈出備用 。
2.山藥蒸熟后壓成泥 。
3.山藥加入煮好的紅豆奶粉， 攪拌均勻 。
【芒種節氣是什么意思，芒種節氣的特點】4.混合好的泥， 做成任何形狀都可以 。
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