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孕媽能吃鯰魚嗎？ 能吃！
鯰魚營養豐富 ， 含有蛋白質、多種維生素和微量元素 ， 對準媽媽有補益功效 。 鯰魚因種類不同 ， 一種是青灰色 ， 一種是牙黃色 ， 身上有花斑 。 盡量不要選黑色的鯰魚 ， 黑色的鯰魚土腥味最重 。 另外由于鯰魚脂肪含量較高 ， 準媽媽要注意適量食用 ， 避免增加消化負擔 。
坐月子能吃鯰魚嗎？ 能吃！
鯰魚是催乳的佳品 ， 并有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用 ， 是新媽媽食療滋補的必選食物 。
哺乳期能吃鯰魚嗎？ 能吃！
鯰魚下奶 ， 并有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用 ， 其所含蛋白質容易被人體吸收 ， 母乳媽媽適量食用鯰魚是滋補的好選擇 。
嬰幼兒期能吃鯰魚嗎？ 7個月以上能吃!
【孕婦可以吃鯰魚嗎？】鯰魚屬于生命周期更長的食肉魚 ， 寶寶可以吃人工養殖出來的小鯰魚 。 而魚齡較久的大鯰魚體內汞含量比其它魚偏高 ， 建議不要給嬰幼兒吃 ， 家長們要注意挑選 。
