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孕媽能吃釋迦嗎？ 能吃！
釋迦的營養很豐富， 準媽媽是可以吃的， 能幫助補充孕期需要的營養， 增強體力 。 但是孕早期有過先兆流產經歷的準媽媽要少吃， 食用時千萬不要吃釋迦種子 。
坐月子能吃釋迦嗎？ 能吃！
產后食用釋迦有利于排除體內毒素， 安神除煩， 還能幫助新媽媽補充能量， 提高抵抗力 。 釋迦還有助于恢復皮膚彈性， 祛除妊娠期產生的黑斑 。
哺乳期能吃釋迦嗎？ 能吃！
釋迦果富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等， 能促進消化 。 母乳媽媽可以適當吃釋迦， 但不可過量 。
嬰幼兒期能吃釋迦嗎？ 12個月以上能吃!
【孕婦能吃釋迦嗎？】釋迦很甜， 寶寶都比較愛吃 。 但是也正是因為太甜， 要控制量， 不宜吃太多 。 釋迦性甘溫而澀， 并且含有鞣質， 因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用， 以免生成不易消化的物質， 建議1歲之后再給寶寶添加 。
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