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輔食助力寶寶牙齒發育

母嬰育兒輔食添加口腔發育


輔食助力寶寶牙齒發育

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輔食添加期 ， 合理添加輔食會對寶寶長牙及整個口腔發育帶來促進作用 。 了解寶寶牙齒的生長規律 ， 正確地添加輔食以及膳食平衡 ， 對寶寶來說不僅是營養的需求 ， 也是牙齒健康發育的有利保障 。 對寶寶的整體口腔發育 ， 以及日后的語言能力 ， 都有積極的促進作用 。
6~12個月 ， 寶寶口腔發育的咀嚼期
6~12個月 ， 寶寶正處于口腔發育的咀嚼期階段 。 這時的寶寶 ， 牙齒萌出狀態是上下門牙各長出兩顆 ， 而出牙早的寶寶 ， 兩顆門牙邊的牙齒也已經萌出 。 寶寶的舌頭 ， 這時也能靈活地上下左右活動 ， 而且能把食物運送到自己槽牙的牙齦上去 ， 口腔周圍的肌肉也比之前幾個月發達 。
這個階段 ， 寶寶漸漸學會了用槽牙的牙齦來咀嚼食物 ， 他自己會把感覺稍微有一點硬的食物通過嘴巴周圍肌肉和舌頭的運動來傳送到槽牙的牙齦上 ， 將食物咬碎再吞咽 。 你會看到在咀嚼食物時 ， 寶寶咬食物的那邊嘴角會收縮 ， 嘴唇呈彎曲狀 。
營養搭配均衡的輔食是寶寶牙齒發育的有力保障
而對于6~12個月的寶寶來說 ， 這個時期 ， 寶寶成長發育所需的營養有2/3是從輔食中獲得的 。 正確地給寶寶添加輔食 ， 不僅可以為寶寶的牙齒萌發提供必要的營養 ， 如鈣、磷等礦物質和維生素 ， 促進牙齒的長成 ， 還能夠逐步鍛煉他的口腔肌肉 ， 增進吞咽能力和咀嚼能力 ， 促進口腔內血液循環 ， 進而加快剛剛萌發的牙齒發育 。 了解寶寶牙齒的生長規律 ， 有助于我們更合理地給寶寶添加輔食 ， 讓他的牙齒長得更堅固 。 因此 ， 當寶寶處于咀嚼期--輔食添加后期時 ， 建議輔食增加為2~3頓 ， 并讓寶寶體驗一家人圍著餐桌一起吃飯的樂趣 。
7~9個月--寶寶的第一顆乳牙會在這個時段萌出 ， 如果你的寶寶出現唾液量增加 ， 愛流口水 ， 比較喜歡咬硬的東西 。 寶寶乳牙的生長順序因人而異 ， 大多數寶寶長出的第一顆乳牙是下排的前齒 。 在這個階段 ， 可以為寶寶添加一些像豆腐一樣軟硬 ， 讓寶寶能用牙床磨碎的食物 ， 鍛煉他的舌頭上下活動 ， 以及能用牙床、舌頭和上顎碾碎食物的能力 。 繼續加強寶寶用牙床咀嚼食物的能力 。
長牙輔食：米糊、爛面、蛋黃糊、土豆泥或胡蘿卜糊、蘋果泥、麥片粥等 。
10~12個月--到12個月左右 ， 大多數寶寶上下兩排的前齒已經長齊 ， 開始會咬食物了 。 所以在食物的選擇上 ， 可以更多樣性 。 像香蕉一樣軟硬的食物 ， 適合這個階段的寶寶 。 為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物 ， 讓他練習舌頭左右活動 ， 以及能用牙床咀嚼食物的能力 。 進而促進其他牙齒的逐漸萌出 。 另外 ， 此時可適當地給寶寶補充鈣質 ， 因為補鈣可以使牙齒發育期有良好的鈣化 。 要每日為寶寶補充適量的牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜、水果等輔食 ， 均衡寶寶的一日三餐的膳食平衡 ， 以滿足他牙齒發育以及身體生長發育的需要 。
長牙輔食：肉泥、饅頭片、面包片、寶寶奶酪、小餛飩、蘋果片、豆腐等等
搭配合理、營養均衡的輔食 ， 促進寶寶牙齒的發育
● 正確的質地和形狀的輔食添加 ， 與寶寶的牙齒發育是相互促進、相互依賴的關系 。 父母適時地添加和改變寶寶輔食的形式 ， 都可以為寶寶牙齒的萌發和生長提供充足的營養 。 而寶寶口腔肌肉和牙齒的正常發育 ， 又能促進寶寶能夠更充分、更有力地咀嚼輔食 ， 為寶寶腸胃的吸收和利用輔食中的營養助一臂之力 。
● 營養均衡的輔食 ， 能夠促進寶寶牙齒的萌出 。 搭配合理、營養均衡的輔食 ， 能夠保證寶寶每日蛋白質、礦物質、維生素、鈣質的攝入和吸收 ， 為寶寶的牙齒萌出提供必需的營養物質 。 而且 ， 寶寶在咀嚼不同形狀和質地的輔食時 ， 能夠促進口腔內血液的循環 ， 從而保證和促進寶寶牙齒的發育 。
●輔食中的天然成分是寶寶口腔的天然“保護膜” 。 寶寶輔食里 ， 富含維生素C的水果泥或條(如橙子、獼猴桃等) ， 能夠殺死寶寶口腔里的細菌 ， 而且還能促進口腔殺菌酶的活性 ， 能在寶寶的牙齒和牙齦上形成健康的膠原質 ， 起到保護作用 。
不同硬度和質地的輔食 ， 促進寶寶語言發育
● 9~12個月 ， 是寶寶口腔功能快速發展的一個階段 。 這時 ， 給寶寶提供不同硬度、形狀和大小的輔食類型 ， 可以促進寶寶的牙齒、舌頭以及口腔之間配合的默契程度 ， 進而促進寶寶牙齒、舌頭、口腔肌肉和口腔功能的發育 ， 而這些正是寶寶語言表達的“硬件”設施 。 所以這個階段 ， 給寶寶提供不同材質和形狀的輔食 ， 可以為寶寶的語言發育打下深厚的基礎 。

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