④發熱后調護推薦喝粥 。 喝粥有助于胃氣的恢復 ， 消化恢復后 ， 可放入健脾益氣、藥食同源的食材一起熬粥 ， 如山藥、紅棗、茯苓、南瓜、黨參等 。
此外 ， 少食辛辣香燥和刺激性食物 ， 這類食物溫燥傷陰 ， 容易形成虛火上炎 。
⑤適寒溫 。 夏季室內室外氣溫時有波動的 ， 小兒應合理增減衣物 。
⑥不濫用抗生素、抗病毒口服液等損傷脾胃 。 很多家長一看到孩子感冒 ， 為了把癥狀盡快壓下去 ， 會給他們吃抗生素或者抗病毒口服液 ， 可能短期內有效果 ， 但是長期吃會對孩子的脾胃造成很大負擔 ， 抵抗力會越來越差 ， 更加容易反復生病 。 是否需要用抗生素 ， 需要專業醫生去判斷 。
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