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如何排毒 中醫養生專家教你九個排毒偏方( 二 )

小知識


綠豆
推薦食譜：醋熘綠豆芽
制法：將綠豆芽洗凈 ， 用沸水焯一下 ， 在涼水中浸泡后撈起、瀝干;將花椒在油鍋內炸焦 ， 去掉花椒 ， 放蔥熗鍋 ， 投入綠豆芽 ， 加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下 ， 用濕淀粉勾芡即成 。
胡蘿卜
推薦食譜：胡蘿卜燉牛肉
制法：將牛肉洗凈、切塊 ， 放入滾水中燙去血水后撈出;將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊 ， 和牛肉一起放入鍋中用大火煮開 ， 加入調料改中火煮至熟軟即可 。
結語：上文中介紹的幾個中醫排毒的偏方 ， 都是一些簡單由即方便的方法 ， 為了我們能夠有一個健康的身體狀態 ， 何不嘗試一下這些方法呢？同時你也可以在飲食上多吃一些排毒的食物 ， 這樣效果更好哦！

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