文章插圖
孕媽能吃果凍嗎？ 慎吃！
果凍雖好吃， 但沒營養且食品添加劑含量高， 不要經常吃 。 果凍亦稱啫喱， 是以水、食糖和增稠劑（海藻酸鈉、瓊脂、食用明膠等）等為原料制成的膠凍食品， 往往還含加入各種甜味劑、香精、著色劑等食品添加劑 。
坐月子能吃果凍嗎？ 慎吃！
果凍雖好吃， 但沒營養且食品添加劑含量高， 多吃對健康無益， 產婦最好不要經常吃 。
哺乳期能吃果凍嗎？ 慎吃！
【孕婦可以吃果凍嗎？】果凍屬于沒營養且食品添加劑含量高的食物， 哺乳媽媽多吃無益， 所以建議還是不要經常吃 。
嬰幼兒期能吃果凍嗎？ 36個月以上能吃!
最好不要給3歲內的寶寶吸食果凍， 以免出現果凍進入氣管或支氣管， 導致窒息 。 食用過多果凍， 會影響孩子的正餐食欲， 而且攝入過多增稠劑、甜味劑、著色劑、防腐劑等， 會危害孩子的健康 。
