“錦囊”5：主動休息
中年男人每天主動找時間休息 ， 是對肝的最大鐘愛 。 休息能降低體力消耗 ， 減少糖原、蛋白質的分解及乳酸的產生 ， 從而減輕肝臟的負擔 。 萬不可等到勞累感襲來才想到丟下手中的工作 ， 這叫被動休息 ， 此時體內的代謝廢物乳酸、二氧化碳等已積累較多 ， 對肝臟已經造成了傷害 。 而主動休息 ， 即在疲勞感出現之前就休息 ， 體內積存的廢物尚少 ， 稍事休息即能完全清除 ， 對肝的保護效果最佳 。
勿做工作狂 ， 不可過勞 ， 特別是肝臟已患病者 。 前兩年英年早逝的著名畫家陳逸飛就是一個前車之鑒 ， 值得中年男性高度警覺 。
推薦閱讀
- 癲癇病的治療方法 防治癲癇的三款茶飲
- 脖子上的這個穴位 不要輕易碰
- 癲癇的治療 治療癲癇的偏方大全
- 國產最好最省油的是什么車 國產什么車質量最好最省油
- 紋身貼快速去除的方法 紋身貼怎么快速去除
- 口碑最好的抗日戰爭片電視劇推薦 電視劇抗日戰爭片
- 新的一天充滿陽光正能量的句子分享 新的一天充滿陽光正能量的句子
- 中國第一最毒的蛇究竟有多毒 中國第一最毒的蛇
- 塔羅占卜：你和失聯的某人之間存在誤會嗎？
- 塔羅分析：TA對你的真實感覺