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香蕉食用小常識 不放冰箱不空腹吃( 二 )

小知識


脾胃體質虛寒者不適合吃香蕉
脾胃體質虛寒者要忌涼性的水果 ， 而香蕉性寒 ， 因此 ， 脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉 。 特別是胃寒、虛寒的人 ， 吃香蕉會加重體寒癥狀 ， 不利于身體健康 。 還有 ， 平時吃香蕉要適量 ， 不能過量 ， 食用過多會導致胃腸功能紊亂 。
消化道潰瘍病人不適合吃香蕉
消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多 ， 胃腸的收縮能力相對較差 ， 如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情 ， 所以不能吃香蕉 。
水腫患者不適合吃香蕉
香蕉中含有很豐富的鉀元素 ， 如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話 ， 會引起血液中鉀含量升高而加重水腫 ， 增加心臟、腎臟的負擔而使病情惡化 。
腹瀉患者不適合吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉 ， 香蕉具有潤腸滑腸的作用 ， 腹瀉病人腸道已經很脆弱 ， 如果再吃香蕉的話會加重腹瀉 ， 不利于康復 。 再加上香蕉本就性寒 ， 胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃 。
關節炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉
香蕉能使局部的血液循環速度減慢 ， 而使代謝產物滯留在體內 ， 再加上香蕉含糖量較高 ， 吃香蕉會消耗身體內更多的B族維生素 ， 這都會加重關節疼痛、肌肉疼痛 。
空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動 ， 而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物 ， 空腹時吃香蕉會加快腸胃運動 ， 使血液循環加快 ， 增加心臟的負擔 。 因此 ， 長期空腹吃香蕉 ， 不利于身體的健康 。
香蕉的存儲
香蕉屬于熱帶水果 ， 適宜儲存溫度是11~18度 ， 一般情況下保存時間最長的是13天 ， 盡量不要放冰箱里保存 。
香蕉在冰箱中存放容易變黑 ， 應該把香蕉放進塑料袋里 ， 再放一個蘋果 ， 然后盡量排出袋子里的空氣 ， 扎緊袋口 ， 再放在家里不靠近暖氣的地方 ， 這樣香蕉可以保存一個星期左右 。
結語：生活當中香蕉是十分常見的 ， 它的營養價值也是很高的 ， 但是香蕉并不是什么人都可以吃的 ， 有些人就不適合吃香蕉 ， 那么哪些人不能吃香蕉呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望對大家有用哦！

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